「離婚されたらどうしよう」と、
不安と恐怖が頭の中で
ぐるぐるしていませんか。

2019年、夫の不倫が
発覚してから半年間ほど、
私は毎日毎日毎日

「離婚されたらどうしよう」

この言葉に脳内が
支配されていました。

朝から晩まで
「離婚回避の方法」を
検索し続けていたし、

「夫婦関係修復」と
書かれているサイトを
片っ端から読み漁ってました。

寝ることも食べることも
愛犬のご飯をあげたかどうかも
忘れてしまうくらいに

「なんで不倫したんだ」
「どう思ってるんだろうか」
「どういうつもりなんだろうか」
「何を考えてるんだろうか」
「離婚するつもりなのか」
「何がいけなかったんだ」
「どこを治せばいいんだろう」
って

夫の不倫のことや
関係性のことで
常に頭が一杯だった。

同じようなページを
何度も何度も読み返して

「どこかに違う方法が
書いてあるんじゃないか」と
また他のページを
探し続けていました。

でも、今ならわかります。

その時間、
全部無駄でした🥲

なぜなら、
他人が何をどう思い
何をどう考えていて
何をどうするかなんて
誰にも一生わからないし

不倫した側から一方的に
離婚することは、
ほぼできないからです。
（できることもあるので、
”ほぼ”です。）

「離婚されちゃうんじゃないか」
と不安になっている人に
まず知っておいてほしいのは

「離婚届の不受理届」を
役所で提出しておけば、
勝手に離婚届を出されても
離婚は受理されない、
ということ。

あとは、離婚調停は
「離婚しません」と言えば、
その場で終了です。

不倫した側から
離婚裁判を起こしても、
離婚が認められることは
ほぼ、ありません。
（訴訟の場合も”ほぼ”です。）

つまり
「離婚されたらどうしよう」は
そもそも心配する必要が
ないことがほとんど。

夫に「離婚する！」
って言われても、
怖がらなくていいです。

離婚するかしないかは
夫が決めることじゃなく
自分しかいないです。

「離婚」という言葉で
脅してくる夫に、
怯える必要はない。

「生活費」とか「家出」で
脅してくる夫もいるけど
それも事前に準備しておけば
全然問題ない、大丈夫。

もしそうなっても
ちゃんと対処法があるから
なんの問題もない、大丈夫。

不安や恐怖、
焦りの状態で

弁護士に相談しても
探偵に相談しても
家族や知人に相談しても

同じ状況を乗り越えていたり
解決してきた人でない限り

その「どうしよう」という
不安や恐怖をどんどん
増幅させてしまうだけです。

私が実際にそうだったから
言えることなんですけど、

その「どうしよう」は
不倫発生から解決までの
全体像や世の中の仕組みを
知っていれば

全然なんの問題もないし
どうにでもできることだし
本当に大丈夫なんですよ。

ただ、今は知らないから
「どうしよう」って不安で
焦っているだけ。

そういうときに必要なのは、
離婚回避の方法を
調べることじゃないです。

自分の気持ちを整理して、
自分の心を整えることです。

自分で自分の人生を
決めて進んでいける
そんな自分を作るために

何を感じているのか？
何をどう思っているのか？
どうしたいのか？
何が欲しいのか？

夫の頭の中を考えるのではなく
自分自身の心と頭の中を
自分に聞いていくことが必要です。

「どうしよう」と不安で
頭がいっぱいになっているなら、
まず一緒に整理していきましょう。

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