サレ妻さんと話していてよく思うのは
みんな、
本当に毎日頑張っているのに、
自分のことになると当たり前のように
気持ちをスルーして後回しにするよなぁ、
ってこと。
お風呂とかネイルとか、
美容室もマッサージ、食事も、
「別に自分は緊急じゃないから後でいいや」
って思って、そうしてしまう。
でも、それって実は
いちばん最初に
やってあげたほうがいいことなんですよね。
私はいつも、毎日、毎朝毎晩、
毎時間、自分にとっての“喜び”や“幸せ”
“楽しいこと”はなんだろうか？”と考える
クセづけをしています。
（常に自分の感情と望みを聞けるように）
昔は私もずーっと、
「そんな余裕ない」とか
「今はそれどころじゃない」とか言って、
全部あと回しにしていました。
でも、夫の不倫でどん底だった
時期を抜けて気づいたのは、
後回しにしていた
“自分の喜び”を戻していくと、
心がちゃんと回復して現実まで動き始める。
っていうことでした。
先日も、お買い物に行った帰り道に、
セーラームーンみたいな綺麗な月が出ていて
月がかわいすぎて胸キュンすぎて、
思わずカフェのテラスでラテを飲みながら、
ぼーっと空を眺めていました。
なんの生産性もない一見無駄なことで、
ただただ、私自身のときめきを
最優先しただけの、なーんもない時間。
私はそういう時間が一番好きで
（特に天体観測をしている時が最高に好き）
ああぁ、こういう時間が
私は欲しかったんだよなぁ。
あぁ、最高に気持ち良い、
最高に幸せ、最高に心地良い。
っていうふうに、
満たされる時間なのです。
周りの目とか
周りの都合とか
周りの期待に合わせるんじゃなくて、
“私の心が喜ぶかどうか”だけを基準にする。
これ、本当に大事です。
私もすぐ自分を後回しにして
頑張りすぎちゃうことがデフォルトだから
いつも自分の気持ちに気づけるように
常に癖づけを意識しているんだけど
あなたも、ずっと
頑張ってきたと思うんですよ。
だからどうか、
「あとでいいや」と思ったことほど、
できるだけ早く自分にさせてあげてください。
その小さな喜びが、
自立していくことや
問題解決をしていくこと、
そして望む現実創造のスピードに
めちゃくちゃ重要になってきます。
