私がダメなんじゃなかった
人生がうまくいかない時、
多くの人が一番最初にやってしまうのが
「自分を責めること」。
・私がダメだから
・私が弱いから
・私に価値がないから
不倫で悩んでいる人ほど、
この思考に深くハマっていく。
でも、これは
大きな誤解で
私自身、
夫の不倫、別居、調停、
裁判、借金と
人生が一気に崩れたとき
「何もできていない自分」
「前に進めない自分」
を
猛烈に責めていました。
でも、人生が終わったとか
崩壊してしまった、止まっている
っていうふうに感じるのは、
能力や価値の問題ではないです。
多くの場合、
「自分に合っていない
考え方や環境の中で
無理に耐え続けている」
それだけです。
これは、
不倫問題だけではなく
仕事やお金の悩みにも
まったく同じで
うまくいかない時ほど
「もっと頑張らなきゃ」
「私が変わらなきゃ」
と
躍起になってしまう。
でも実際は、
・本当は安心したいのに、
常に緊張する環境にいる
・自分の感情より、
相手や周りを優先し続けている
・心が疲れているのに、
気合でどうにかしようとしている
っていう状態だから
うまくいかないだけで、
これだとどんな問題も
解決に向けて動き出せない。
私がサポートで大切にしているのは、
「どうやって頑張るか」ではなく
「自分に合った状態に戻すこと」です。
本来の自分に戻っていく。
自分と向き合い、
自分の感情や感覚を取り戻していくと、
・不倫問題では、振り回されなくなる
・選択を他人任せにしなくなる
・自分の人生を自分で選べるようになる
自分と仲良くなる。
その結果、仕事やお金との関係が整い、
副業や収入アップにつながる人も多くいます。
これは「お金を稼ごう」と
頑張った結果ではなく、
自分の人生の土台が整った結果
なんですよね。
不倫をきっかけに
人生を見直すことになった人は、
実は大きな転換期にいる。
このタイミングで
自分を責め続けるのか、
自分と向き合い直すのかで、
その後の人生は大きく変わります。
・何年も同じことで悩んでいる
・自分を責める思考が止まらない
・変わりたいのに動けない
こういう状態なら、
自分の土台を整えることで、
不倫も、仕事も、お金も、
すべてが少しずつ動き始めます。
逆に、自分と向き合うことをせず
自分を整えなければ
これまでの延長線上を生きるだけです。
これまでの延長の人生より
望む人生創れた方がいいじゃん！
って思う人は無料相談へどうぞ。
