夫と会話ができなくなりました

「夫と普通に話ができない」
「どう接したらいいかわからない」
「こんな状況私だけなのかな」

夫の不倫ってだけでも
相談しにくい内容なのに

さらに不倫してる夫と
どう接していいかわからないとか
会話ができなくなってしまったとか

こういう状態になってる自分が
おかしいんじゃないかと思って

誰にも相談できなくて
孤独になっていませんか？

友達や家族に
話せるような内容じゃないし、
ネットで調べてもその情報が
本当のことかどうかわからない。

一人で抱え込んで悩んで
自分だけがこんな状況なのか？
ってどんどん不安になったりする。

けど、これ、違います！
自分だけじゃないです！

私もそうだったし
後々出会ったサレ妻仲間
30人くらいもみんなそうだったし

今の私の継続生さんたちも
もれなく同じことで悩んで
困って動けなくなってました。

サレ妻の悩みには、
共通点がたくさんあります。

今日はその中から
多い悩みの7つをシェアします。

1、夫と会話ができない

不倫が発覚する前は
普通に会話できていたのに、
発覚してから急に
夫との会話が激ムズになる。

あるあるですよねこれ。

日常は何も変わっていないのに
昨日までと確実に違う自分がいて

目の前の夫も確実に
別の人のように見えてきて

今までのように
接することができなくなる。

今まで私はどうやって
夫と普通に会話してたっけ？
くらいの感覚になってく。

2、夫が何を考えているのかわからなくて怖い

これまでの年月、
どの夫が本当の姿だったのか？

今まで感じた違和感が
全部一気に繋がってきたりして
どんどん疑心暗鬼になっていく。

何が本当で、何が嘘なのか
まじでわからなくなる。

自分の頭がおかしいのかな？
って思ってしまうサレ妻多数です。

3、証拠探しがやめられない

不倫は終わったと
言っているけど信じられなくて
証拠を探し続けてしまう。

これもかなり
あるあるだと思うんだけど
私個人的には夫の発言ほど
信用できないものはなくて（笑）

実際に自分の目で事実を
確認して見極めてから
夫と関わるべきだと思っている。

証拠を探すのがやめられない
っていうのって本当は
事実確認ができていないから
っていうだけの話だったりする。

「何をどうしたいのか」
が明確でなければ証拠を
見つけることもしんどいし
証拠があっても何もできないし
何も変わりません。

結局、自分を知ることが
一番大事なんですよね。

4、自分の何が悪かったのかを永遠に探し続けてしまう

「お前のせいだ」
と言ってくる夫

「あなたにも悪いところが
あったんじゃない？」と
言ってくる友達や家族。

自分のダメなところを探して
責めて苦しんで崩れていく。

そのループからは一刻も早く
抜け出すことが必要です。

5、現状を変えたいのに何をどうしたらいいかわからない

不倫を疑い始めた頃も
確信した時も
話し合いをした日も
夫が出て行った日も
調停を起こされた時も

いつだって自分は
「何をどうしたらいいかわからない」
状態になる。

この状態では理想の未来を
思い描くことすらできない。

何をどうしたらいいか
わからない状態になっているなら
何をどうすればいいのかをすでに
知っている人に聞いてみると良い。

できればその人が当時実際に
やっていたことを教えてもらって
同じことを自分の生活の中で
実装してみると良い。

たぶん、すぐ変わる。

6、慰謝料請求どうしようと悩む

「ただ請求すればいい」
っていう話ではないから
めちゃくちゃ悩む人多数ですよね。

私は弁護士を雇わずに
一人で慰謝料請求をしに
実家に行ったり職場に行ったり
追いかけ回して遊んだあとに
これまた自分で裁判をしました。

証拠を取ることも
慰謝料請求することも
裁判をすることにも全て

自分の目的と意味があり
全てが手段に過ぎません。

弁護士や調査会社の
言葉に騙されないように
相談する相手と場所を見極めよう。

自分の望みは
自分しか聞けないし
自分しか知らないし
自分しか叶えてくれない。

7、未来に絶望しかない

何をどうしたらいいか
全然わからないから、
ずっと同じことをぐるぐる
考え続けて先が全く見えない。

不安と恐怖の中で
ビビり散らかしながら
毎日を生きている。

っていうサレ妻も多いと思うし
私自身もこのような状態だった。

でも本当は、未来には
希望しかないんですよね。

自分では認知できてないから
知らないし見えてないだけで
先ゆく人には全部見えている。

だから、先ゆく人に聞いたり
一緒にいる時間を取るほうが
早く進めるっていうことです。

—

当時の私はこの7つ
全部当てはまっていました。

でも、今は全部
抜け出せています。

あなたが今悩んでいることも
私が体験してきたことかもしれない。

一人で抱え込んでつらい時は
聞いてよ〜って会いにきてください＾＾