自分を整える目的って考えたことありますか？
夫の不倫で悩んでいて、
毎日が辛くて悲しくて苦しくて
夫に依存しちゃってることに気付いてて
夫軸のでしか考えられない自分から抜け出して
なんとかしたいって思って
いろいろ探して、勉強して
自分なりに取り組んでるけど
よくわからないし
なかなか変われない。
自分を整えることの意味、
自分と向き合う目的を、
ちゃんと把握できてないからかもよ。
なんで自分を整えるって何？
なんで自分を整えるの？
自分と付き合うことで、
自分のことを知りたいから
自分のことを好きになりたいから
自分の好きなことをしたいから
自分の本音を知りたいから
自分の本願を見つけたいから
自分の人生を生きたいから
ですよね。
そして同時に、
今の悩みを解決したいから
乗り越えたいからですよね。
自分の好きなものを知ったらどうする？
好きなものを買うよね？
自分の好きなことを見つけたらどうする？
好きなことをやるよね？
本当の願望、夢や目標を見つけたらどうする？
叶えるために行動するよね？？
ってことは、
自分となんで向き合うのか？
自分をなんで整えるのか？っていったら
自分の本当の気持ちや理想
こうなりたい、こうしたい！を知って
それを叶えていくために
自分と向き合うことが必要ってことなんです。
向き合って終わりじゃないですよ。
知って終わりじゃないですよ。
向き合うことは始まりで、
自分の感情や思考をフラットに持っていくこと、
自分を自分の中心に戻したら
そこからがスタート地点です。
自分と向き合った先に、
自分の本当の気持ちがある。
目の前の問題を解決したいとか、
シャネルのバッグが欲しいとか
今日はラーメン食べたいなとか、
自分のその気持ちを叶えるためには、
何かしらの行動をする必要がある。
自分と向き合うって何するの？
なんでそれやらないといけないの？
って思う人がいるかもと思うんですけど、
自分の欲求を叶えるため、
自分の夢を叶えるための、
行動ができるような自分を
作るためなんですよ。
今悩んでいることは、
今の自分じゃ解決できないから悩んでる。
本当はこうしたいのにって
本当はこうなればいいのにって
思ってることはあるかもしれないけど、
それを行動にできないから悩む。
こうだったらいいなって思うたびに、
不安とか恐怖とか
いろんな固定概念や思考がうじゃあーって
自分が埋もれそうなほど襲ってきて、
何も言えないし何もできないし
どんどん自分が小さくなっていく。
自分と向き合うこと、
自分を整えることの目的は
自分の本心に従って動ける
自分の本心に従って生きるためです。
自分で自分を、
自分のために動かしてあげられる
そういう自分を作るためです。
