なにをしても裏目に出るんですけど

「なにをしても
裏目に出るんですけど
なんでですか？
どうしたらいいですか？」

という質問をいただきました。

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これがないとこの先の
人生超絶しんどいですよ、と
思っていることの
一つが主体性で

主体性とは
自分自身が自らの意思で
物事を考え行動すること。

私はこれが、
全然できなかった人間でした。

いろんなことを
思っているはずなのに、

いろんなことを
言いたいはずなのに、

結局
「正しいのか間違っているのか」
「失敗したらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
「怒られたら嫌だ」

って考えたりして、
何もできなかった。

夫との関係でも
親との関係や職場の人
友人との関わりでも
いろんな場面でそうだった。

そんなことの
繰り返しでした。

夫の不倫が発覚した
時も、その後もこれと
まったく同じでした。

どうしたいのかわからない
どう動けばいいのかわからない
何が正解なのかわからない

いつも夫の顔色を見て
親の意見に従って
誰かの判断で生きてきた私には、

自分で考えて
自分で決めるということが、
本当にできなかった。

で、結局何もできなくて
嫌な現実が何も変わらず
目の前にずーっとある。

でも、そんな自分と
向き合って変化してきて
気づいたことがあります。

「私は何もできない人間だ」
って自分を否定しながら

「失敗したらどうしよう」
と怖がっている。

これって、
矛盾しているよな、って。

「失敗したらどうしよう」
って思うということは

自分が何か良い展開を
巻き起こせるはずだ、とか

自分はできるはずだ、

失敗などしない
すごい人間だ、
とかって思っている
っていうことですよね。

何もできないのに
失敗を恐れる必要なんて
そもそもないんだから。

できなくてもともとで
ダメでもともとなんだから。

そう思えた瞬間
「なーんだ」
「そりゃそうか」
って気が楽になって

少しずつ
自分の思ったことを
言ってみることをしたり

自分の思ったことを
思ったように行動して
試していくうちに

どんどん動けるように
なっていきました。

主体性がないと
何が起きるか？

他人の意見や期待に
流されやすくなる。

自分の感情を
表現できなくなる。

モヤモヤやストレスが
どんどん増え続ける。

自分を責める声や
自己否定が止まらなくなる。

自分にとって重要な
チャンスを逃し続ける。

自分が望む方向に
進んでいけなくなる。

自分の人生を
コントロールできなくなる。

自分自身を永遠に
見失い続ける。

これ、夫の不倫で
悩んで苦しんでた頃の
私は全部当てはまってます。

主体性は、
自分を知って
認めて、受け入れて

行動を起こすことで
取り戻していけるもので、
同時に育てていけるし
強化していくことができる。

自分を知れば知るほど、
自分の人生は自分で
進めていけるようになります。

それってなんか
すっごく自由で楽で
よくないですか？

私はこれが、ずーっと
欲しかったんですよね。

人生をしんどく
させているのは
いつだって自分だった。

でもそれは逆に言えば
自分が変われば
人生は必ず変わるってことで

そのように私も
自分自身と向き合いながら
現実を変えてきたから

目の前の現実が
気に入らないとか
変えたいのであれば

それはいつからでも
どのようにでも
変えていけるってこと。