私ってどんな人だったっけ？

「私ってどんな人だったっけ？」
「どんなことが好きなんだっけ？」
「どんなことが嫌いなんだっけ？」
「どんなことが得意だっけ？」
「どんなことが苦手なんだっけ？」

「こういう時、昔の私、
前の私ならどうしてたっけ？」

不倫発覚して自分が
信じていたものが壊れて

悩んだり迷ったり
いろんな問題があるけど
全然解決できない時って

大体が自分を見失って
いる時なんですよね。

昔の自分も
今の自分も
未来の自分も

全く違うんだけど

自分がもともと持って
いる本質は変わらない。

その本質の部分を
忘れちゃっていると

何かが起きた時に
「あれ？どうしたら
いいんだっけ？」

「どうしたいのかも
わからなくなっちゃった」
って動けなくなって止まる。

これ、つらいし
しんどいんですよね。

自分がわからない時って
めちゃくちゃ苦しい。

でもそういう時は
自分自身からのサインで。

SOSって言っても
いいかもしれないね。

自分の本音を
聞くべき時がきた

っていう感じなので
自分と向き合うタイミングです。

逆に言えば自分と
ちゃんと向き合わないと

その悩み、その問題、
解決しませんよってこと。

夫の不倫で頭が
いっぱいの時って
意識が全部、
外側に向いてしまって

自分のことがまったく
見えなくなるんですよね。

夫がどうした
不倫相手がどうした
これからどうなるのか

そればっかり考えてて
自分が何を感じているのか？
本当はどうしたいのか？が
どんどんわからなくなっていく。

でも本当に解決が必要なのは
外側じゃなくて内側なんですよね。

夫とか不倫相手を
どうにかすることではなく
自分を自分でどうにかしなさいよ
っていうことです。

もちろん、不倫は
法律違反で犯罪なので
必要な対処をしなければ
不倫問題は解決しません。

然るべき対処はします。

不倫問題と夫婦問題は
全くの別物なのです。

多くのサレ妻は、
ここを一緒だと思って
勘違いしたままでいるから

不倫問題は解決しないし
夫婦関係も改善できない。

あるご相談者さんは
「自分がどうしたいのか
全然わからなくてなにもできない。
毎日夫のことばかり考えてしまう」
とおっしゃっていました。

不倫発覚からずっと
夫の行動を追いかけて
不倫相手のSNSをチェックして

じゃぁそれをして自分は
なにをどうしていくのか？
今の行動はなにが目的なのか？
本当はどうしたいのか？

自分のことを考える
時間はゼロでした。

サポートの中で
「どんな人だったっけ？」
「昔好きだったことって何だっけ？」
「なにがほしんだろう？」を
一緒に掘り下げていくうちに

少しずつ
「そういえば…」とか
「私はこうだった」
っていう感覚が戻ってきて

どんどん自分を取り戻して
いくことができました。

「久しぶりに夫のことを
考えない時間が持てて楽しかった」

「自分が何をしたいのかが、
少しずつわかってきた」

「これからは自分のために
自分の時間を使って生きたい」
とのこと♡

自分を見失っている
ときに必要なのは
外側に答えや情報を
探しにいくことじゃなくて

自分の中に問いかけて
戻っていくことなんですよね。

自分の人生を自分で
生きていくために

「私ってどんな人だったっけ？」
「何をどうしたいんだっけ？」
「なにを大切にしたいんだっけ？」
「なにを守りたいんだっけ？」
「どんな自分を生きていたいんだっけ？」

自分と向き合う時間を
ぜひぜひ作ってみてください。