幸せになりたいって思うけど
何をどうすればいいのかわからない。

私もそうだったんですよね。

いろんな情報がネットにあるし
実際にやってみたりするけど
なんかいまいちよくわからなかった。

そういう時って
自分の中にある情報だけじゃ
もう限界なんですよね。

私がそういう時に
何をしたか？っていうと

私の状況やケースだと
どうすればいいのか？
っていうことを具体的に
アドバイスしてくれる
カウンセラーのサポートを
1年間受けました。

そしてさらに
本を読んだり
講座を受けたり
資格を取ってみたり
塾に入って勉強してみたり
プログラムを受けたりなどなど
色々学びながら

先ゆく人が
「私ならこうするけどね」と
教えてくれたことを愚直に
ずっと繰り返していました。

で、それをし続けてきた
6年間なんですよね。

私の今のこの幸せマインドを
手に入れるために大切だと
考えていることをシェアします。

まずは、
自己受容と自己観察。

自分を認めて
受け入れること。

これができないと
何も始まりません。

そして自分を観察すること。

自分の感情や思考を
客観的に観察することで
自分を深く知れて
自分のための選択ができるから
幸せになっていけます。

次に、感謝の心を持つこと。

「感謝が大事」とかって
いろんな人が言っているけど

幸せになりたいなら
自分の幸せはなにか？を
知っていることが必要だし

その幸せを感じられる心を
持つことが必要なんですよね。

だって、
自分の幸せを知らないとか
感じられる心がなければ
幸せは見えないし気づけないし
な感じることができない。

今あるものに目を向けて
今あるものを数え続けて

それに感謝の心を
持つことができないと
そもそも幸せを感じられない。

そして、
今に集中すること。

過去は過去で、
未来には続いていない。

「いつか」とか「明日」
っていうものは永遠に来ない。

いつだって「今」が
続いているだけです。

過去や未来にとらわれずに
今に集中して、今自分にとっての
最善最良を選択し続けていくことで
心の安定と幸福感が得られます。

それから、自分を
成長させるために学ぶこと。

私の場合も、
サポートを受けたり
引き寄せや数秘術、量子論、
占星術を学んでいなかったら

このマインドを持てるまでに
もっともっと時間もお金も
かかっていただろうと思うので

自分のために成長し続ける
という意識を持つことが
本当に大切だなと感じてます。

最後に、自分自身の
目的と意味を追求すること。

何をする時も同じで
何をどうしたくて
それはなぜなのか？
っていうことを意識する。

これを常に意識していないと
なんのために今があるのか？
なんのために今これをやるのか？
わからなくなってしまって
ブレちゃうんですよね。

私はもう二度と、
自分がわからない状態や
自分を大切にできないような
自分にはなりたくないので

目的と意味というものを
すごく大切にしています。

どれから始めたらいいのか？
っていう話なんですけど
全部、毎日、永遠にやるんですよ。

死ぬまで。笑

人生は習慣でできています。

誰といて、何を話し、
何を見てどれを取り入れて、
どんな言葉と感覚を
好んで続けていくか。

要は全部思い込みで
感情と思考を意図的に
選んでいくことで
思い込みは変えていける。

そしたら、
いつでもどこでも
幸せを感じられるし
望む現実を創っていける
マインドが手に入ります。

やってみてもよくわからないし
やっぱり何をどうすればいいの！？
ってなる人は

自分と同じ悩みを
持っていたけどもうすでに
解放されている人を探したり

「この人幸せそうだな」
「なんかいいな」って
思うような人に直接聞くのが
一番早いのは間違いないし
確実に必要なものを得られます。

自分の心が動いたものや
人から情報を得ていって
学ぶのが一番効果的なので

誰から何を学びたいのか？
どんな部分を吸収したいのか？
ということをしっかり意図して
探してみるのがおすすめです。

💫夫の不倫に振り回されず
自分を取り戻して心と暮らしを整える
無料相談はこちら

↓今すぐ予約する方はこちらのカレンダーから↓
今すぐ予約する

サレ妻 夫の不倫 幸せになりたい 自分と向き合う 自分軸