真実を知るということは、自分の人生を生きるということに直結している。
それは、可能性と希望に満ち溢れていることだと思う。
自分を愛すること、何かを大切に思うこと、気分よく心地よくいること、それが全て。
「求めよ、さらば与えられん」
自分の求めること、望むもの、なんでもできるしなんでも手に入る。
今日は、俳優アンソニー・ホプキンスさんの言葉を紹介します。
これもうね、人生の真実だと思う。
真実は時に残酷だというけれど、私からしてみれば全然残酷ではなくて、真実を知り受容して実践することほど自分に優しいものはないと思う。
今日紹介する文章は、今悩んでいる人や辛かったり苦しい状況にいる人にとってはとても残酷というか、きつい言葉かもしれない。
でも、これって真実だからよく読んで自分の頭の中との違いを探してみてほしい。
本当に、「求めよ、さらば与えられん」なんです。
求めない限り、得られることはないです。
あなたを愛する準備ができていない人を手放しましょう。
これは、あなたが人生でやらなければならない最も難しいことであり、最も重要なことでもあるでしょう。
変わりたくない人と難しい話をするのはやめましょう。
あなたの存在に何の興味もない人のために顔を出すのをやめましょう。
あなたの本能は、周囲からの評価を得るためにあらゆる手段を講じることだと思いますが、それはあなたの時間、エネルギー、精神的・肉体的健康を奪う衝動です。
あなたが喜びと興味とコミットメントを持った人生のために戦い始めたとき、誰もがその場所までついてきてくれるとは限らないのです。
それは、自分を変えるということではなく、あなたと一緒にいる準備ができていない人を手放すということです。
もし、あなたが相手のために時間を割いているのに排除されたり、侮辱されたり、忘れられたり、無視されたりしたら、その人たちにあなたのエネルギーと人生を提供し続けることは、自分にとって良いことではありません。
真実は、あなたは皆のためではなく、誰もがあなたのためにあるわけではないということです。
だからこそ、友情や愛情が一致する人を見つけると、とても特別なものになるのです。
そうでないものを経験したからこそ、それがどんなに貴重なものかがわかるのです。
この地球上には何十億という人々がいて、その多くはあなたの関心とコミットメントのレベルで見つけることができます。
たぶん、あなたが姿を見せなくなったら、相手はあなたを探さなくなるでしょう。
もしかしたら、あなたが努力するのをやめたら、関係は終わってしまうかもしれません。
たぶん、あなたがメールをやめたら、あなたの携帯電話は何週間も暗いままでしょう。
それは、あなたが関係を壊したということではなく、関係を維持するためにあなただけが与えたエネルギーが、その関係を維持していたということです。
それは愛ではなく、執着です。
それは、それに値しない人にチャンスを与えているのです。
あなたにはもっともっと価値があるのです。
あなたの人生で最も貴重なものは、あなたの時間とエネルギーです。
あなたが自分の時間とエネルギーを捧げる人や物事が、あなたの存在を決定づけます。
このことに気づけば、自分に合わない人、自分に近付くべきでない活動や空間と過ごすと、なぜこんなに不安になるのかがわかるようになります。
自分自身や周りの人たちのためにできる最も重要なことは、自分のエネルギーを何よりも激しく守ることだと気づき始めるでしょう。
自分の人生を、自分と「相性のいい人」しか入れない、安全な場所にしましょう。
あなたは誰も救う責任はありません。
相手を説得して改善させるのも、あなたの責任ではありません。
人のために存在し、自分の人生を捧げるのがあなたの仕事ではありません
あなたには、健全で豊かな人々との真の友情、真のコミットメント、そして完全な愛がふさわしいのです。
有害な人々から距離を置くと決めることで、あなたにふさわしい愛、尊敬、幸福、そして保護を得ることができるのです。
あなたを愛する準備ができていない人を手放しましょう。
これは、あなたが人生でやらなければならない最も難しいことであり、最も重要なことでもあるでしょう。
変わりたくない人と難しい話をするのはやめましょう。
あなたの存在に何の興味もない人のために顔を出すのをやめましょう。
あなたの本能は、周囲からの評価を得るためにあらゆる手段を講じることだと思いますが、それはあなたの時間、エネルギー、精神的・肉体的健康を奪う衝動です。
あなたが喜びと興味とコミットメントを持った人生のために戦い始めたとき、誰もがその場所までついてきてくれるとは限らないのです。
それは、自分を変えるということではなく、あなたと一緒にいる準備ができていない人を手放すということです。
もし、あなたが相手のために時間を割いているのに排除されたり、侮辱されたり、忘れられたり、無視されたりしたら、その人たちにあなたのエネルギーと人生を提供し続けることは、自分にとって良いことではありません。
真実は、あなたは皆のためではなく、誰もがあなたのためにあるわけではないということです。
だからこそ、友情や愛情が一致する人を見つけると、とても特別なものになるのです。
そうでないものを経験したからこそ、それがどんなに貴重なものかがわかるのです。
この地球上には何十億という人々がいて、その多くはあなたの関心とコミットメントのレベルで見つけることができます。
たぶん、あなたが姿を見せなくなったら、相手はあなたを探さなくなるでしょう。
もしかしたら、あなたが努力するのをやめたら、関係は終わってしまうかもしれません。
たぶん、あなたがメールをやめたら、あなたの携帯電話は何週間も暗いままでしょう。
それは、あなたが関係を壊したということではなく、関係を維持するためにあなただけが与えたエネルギーが、その関係を維持していたということです。
それは愛ではなく、執着です。
それは、それに値しない人にチャンスを与えているのです。
あなたにはもっともっと価値があるのです。
あなたの人生で最も貴重なものは、あなたの時間とエネルギーです。
あなたが自分の時間とエネルギーを捧げる人や物事が、あなたの存在を決定づけます。
このことに気づけば、自分に合わない人、自分に近付くべきでない活動や空間と過ごすと、なぜこんなに不安になるのかがわかるようになります。
自分自身や周りの人たちのためにできる最も重要なことは、自分のエネルギーを何よりも激しく守ることだと気づき始めるでしょう。
自分の人生を、自分と「相性のいい人」しか入れない、安全な場所にしましょう。
あなたは誰も救う責任はありません。
相手を説得して改善させるのも、あなたの責任ではありません。
人のために存在し、自分の人生を捧げるのがあなたの仕事ではありません
あなたには、健全で豊かな人々との真の友情、真のコミットメント、そして完全な愛がふさわしいのです。
有害な人々から距離を置くと決めることで、あなたにふさわしい愛、尊敬、幸福、そして保護を得ることができるのです。
何か、感じることや思うことがあれば、メモったりノートに感情を書いたりしてみてください。
私はこの文章がまさにその通りだなということを体験してきているので全然残酷な言葉には聞こえません。
むしろ、こんなに愛のある考え方はないんじゃないかくらいのレベルで漏らすことなく取り入れたい言葉です。
実はここ3ヶ月くらいかな、私はこの文章のような考え方から少しずれてしまってたんだ。
もちろん、心地よさを優先することや自分を大事にすること、感情にフォーカスすることや内観は毎日日常的にしているからいつも機嫌はいいし、悪いこととかは起きないし、思ったことを思ったように展開していけるよう自分の毎日を創っていっている。
でも、その中で私は他人を助けたいと思ってしまっていたんだよね。
変わりたいとか言いつつ変わらない選択をしている人たちがもどかしく思えてしまった。
偉そうっていうか、烏滸がましいんだけど少し前の自分がそんな感じだったからそう思ってしまっていたんだよね多分。
辛いと言っている人が「早く変われるように」「早く楽になれるように」「早く楽しい自分の人生を最大限の幸せを感じて生きて行くっていう希望でいっぱいになれるように」って。
そんなのその人次第なのにね。
なのに、私は、求められてもいないのに、
どう言えばこの人はこのことに気づくことができるのかな？って考えながら会話をして意図的に気付きを与えようとかしていて、
どういう話の流れにすれば、どういう言葉を使えば、この人はこの部分に気付けるのかな？って考えながらいつも会話してた。
私自身もまだまだだし学びにも望みにも終わりなんて無いんだけどさ、いま私が存在している意識状態の感覚の場所まで、周りの人も引っ張り上げてあげたいとかって思っていた。
引き込みたい？巻き込みたい？一緒にっていう感覚が強かった。
だって、こんなに楽しくてこんなに楽でこんなに幸せを感じられることってある！？っていうくらい私はこの感覚が大好きだから。
絶望味わって人生のどん底だっていうくらいのことがあっても今すぐこんなに幸福感感じられるんだよってみんなにも体感して欲しかった。
みんなで、こんなに幸せになれると思ってなかったよねって話しながら一緒に遊びたかった。
でも、それは私の好きで、私の感覚で、他人はそれを望んでいないかもしれないんだな、私が自分勝手にみんなも一緒にそうなりたいって思ってただけだったんだなっていうことに気付かされた出来事があったんだよね。
最初は、ムカついて腹が立ったけど、なんでムカつくの？って思った時に、やっぱり上に書いたような感情が強すぎたんだなって思った。
押し付けだよね。
結局は私が信頼されてなかったっていうことだし、友達だと思ってたけどただの知り合いなだけでそこだけの関わりでいいっていう感じだったのを私が勘違いしてたっていう話で。笑
まぁそんなこんなで3ヶ月くらいずっと考え込んでたんだけど、３週間くらい前にやっと自分の中での整理がつきました。
まさに、この文章のようにね。
それは、私が一番嫌いな、一番恐れている孤独というものに自ら入っていく選択だった。
でも、私は気を使うような関係なんていらないし、顔色を伺うような関係なんていらない。
嘘をつくような人間も言い訳するような人間もいらない。
同じようなことが好きで、私のことが好きで、私が本来の姿で本音でいられる人と一緒にいたいからそれ以外の人はもういらない。
もう自分に嘘をつくことはできないし、ごまかすこともできない。
我慢はできなくなってしまった。
でも、自分の感情に従い素直に行動して望みを叶えてあげると、すごく楽だしホッとする。
このホッとする感覚が大事。心地よい。
何が幸せで何が心地良いかなんて人それぞれで、私が他人のことを考える必要はない。
私が気にしなくたって勝手に幸せを感じるし勝手に不幸を感じてる。
私が気にする必要はないし考える必要もない。
私は私のために生きるし
私は私のために時間を使うし
私は私のために愛情を与えるし
私は私のためにこのエネルギーをまわす
私は私を幸せにして
私は私を感じさせる
私は私の望みを放ち
私は私の夢を叶え
私は私の欲しいものを手に入れる
改めて、自分の人生にコミットしようって決め直せた。
気分の良さ、心地良さ、自分を大切にするということ優先しよう。
Love myself
Love yourself
人生の真実を知ること、気付くこと、大事だよね
