夫も現実も何も変わらない

「もう許さないって
決めたのにまた揺れる」


「離婚するって決めたのに、
怖くて動けない」


「再構築って決めたのに、
夫も現実も何も変わらない」

不倫で悩んでる時の“決める”って、
こういうところで詰まります。

ここでズレやすいのが、

「決める＝気持ちの宣言」
になってしまうこと。

宣言しても
現実が動かないのは
まぁ、当たり前で、


現実が動くのは、
気持ちじゃなくて
決めた上での行動でしかない。

不倫問題で言う
「決めると叶う」って、

宇宙にオーダーするとかじゃなくて、
もっと現実での具体的な
行動レベルでの話です。

たとえば、


・私は何を知りたいのか？
（事実確認？関係継続の条件？お金？離婚？）


・何を守りたいのか？
（子ども、生活、メンタル、立場、時間）


・何を許さないのか？
（嘘、逆ギレ、責任転嫁、生活費の未払い、脅し）


・そのために今やることは何か？
（記録、証拠、境界線、話し合いの設計、相談先の確保）

これを決めないとです。

不倫問題って、
自己啓発とか自己実現とか
スピリチュアルとか感情論ではないので

自分の頭の中だけで
あれこれ考えたり悩んでたり
自分の気持ちだけで
何かを決めたところで

不倫問題に対処をしなければ
自分も現実も何も変わらないです。

不倫問題においては、
決めるって、未来のゴールを
一発で決めることじゃなくて

わかりやすく言えば

「今以上に困らないための順番」を
決めるっていう感じです。


迷ってる人ほど
「気持ち」を何かに決めようとして

どんどん苦しくなっていて

動ける人は「手順」を決めて
淡々と進めてます。

実際、Aさん（仮名）も最初は


「離婚したい気もする、でも怖い」


「再構築したい気もする、
でも信じられない」


っていう感じで毎日ぐるぐるして、

夫の言動ひとつで自分の
メンタルが乱高下していました。

そこからやったのは、
事実を整理して感情を言語化して

思い込みをどんどん外していった。

すると、

「夫が何を言おうが
私がやることは変わらない」

という自分の軸が戻ってきて、


不安で動けない状態から、
選んで動ける状態に
変わっていきました。


あなたが欲しいのは
「我慢強い自分」じゃないですよね？


我慢とかしなくていい
自分の方が良くないですか？

揺れても崩れない
自分の人生の進め方がわかれば
「決めたのに叶わない」はなくなる。


「こんなはずじゃなかったのに」
っていうこともなくなる。

もし今、

「全然現実が変わらない」
「どうしたいか、もう分からない」

「何を選んでも後悔しそう」

「不利にならずに進めたいけど、
自分ひとりだと判断が怖い」


っていう状態なら、
無料相談で状況を聞かせてください。


あなたの今の状況なら
何から整えるのが一番早いか？


何をしたらあなたの
望む方向にはいかなくなるか？


一緒にロードマップを組み立てます。

決めるのもやるのも
いつだって自分なのだから

自分に向いてる方法で進めれば良いだけ。

それを整理するのが私の仕事です。