わたしは、旦那の不倫発覚が
きっかけで自分を見失い、
”自分のことが何もわからない”
という状態になって、
どん底に落ちていきました。
一年半くらいは絶望の中に
埋もれて出られずにいました。
痛かったし、苦しかった。
こんな自分は嫌だ、
こんな状況は嫌だ、
こんな環境は嫌だ、
こんな扱いは嫌だ、
こんな嫌な気持ちばかりはもう嫌だ。
こんな人生はもう嫌だ！
嫌だ嫌だいやだ。
もう嫌だ。
マジで嫌だ。
これが、私が自分の
目の前にあるこの現実を
マジで直視したときでした。
そこからただただ、
目の前で起きることを
じっと見つめるっていう日々を過ごした。
自分自身に対してや自分の人生、
自分の考え方や在り方、
もう本当に、
自分の何もかもに絶望して、
うんざりして、
もうこれ以上は
落ちる底がないっていう
ところまで行きました。
もう底がない、後が無い、
ならもういっそ、
どうにでもなればいいと思った。
そしたらそれと同時に、
無気力だったところから
なぜかふつふつと、
なんとかしてこの悲しみや
苦しみ、怒り、もやもや、
欠乏感や絶望しか見えずに
なんの希望もないと思った
自分のこの人生を、自分自身を、
わたしは心の底から
「変えたい、変わりたい」
と思いました。
絶望のどん底、
真っ暗で何も見えない
身動きも取れない闇に
落ちて落ちて、
沈んで底の底に行き着いた時、
自分しかいない世界でした。
底に辿り着き、
絶望の最果てで、
やっと自分っていう自分を
見たという感じです。
やっと自分を認識することができたけど、
「どうしたらいいの？」って、
わからないことだらけでした。
そこから、本を読んだり
セミナーに行ったり、
YouTubeで動画を見たり、
ブログをみたりワークをやってみたり、
いろんなことを検索しまくって、
関連することをたくさん学んでいきました。
要は、自分なりに
もがきまくった。
こういうところが、
数秘術や占星術から出されている
私の傾向に完全に当てはまりますね。
私は本質的なものが好きで、
自分の内側や宇宙、精神世界、
エネルギーなど見えないものを
追求・探求する、哲学が好きなのです。
その中で、自分自身と
向き合うことの大切さ、
自分軸というものも知り、
潜在意識や精神世界などの
見えない部分が
超重要だっていうのも知り、
エイブラハムに出会い、
引き寄せや宇宙の法則について
発信している様々な人に出会いました。
いろんな人たちのいろんな知恵と
経験を知ることができて、
試して実践することをして、
いまの私がいます。
一番最初にやったことは、
自己否定や自己卑下、
自分へのダメ出しを
一切やめるということでした。
夫は不倫して逆ギレして
家を出て行ってしまって、
不倫はまだ続いているし
違う女も出てきたし、
夫には
「お前のせいだ」とか、
「早く離婚して出ていけ」とか、
「お前に価値はない」
みたいなことを言われて、
もう責められすぎて、
理不尽な扱いを受けすぎてて
洗脳レベルで無力感や
欠乏感しか感じてないから、
自分はダメなんだとか、
価値がないんだとか、
自己否定がすごいし、
自分へのダメ出しをやめようにも
最初は全然できないんですよ。
すぐ忘れて、すぐ戻っちゃう。
でも、自分の意識を意識することを
試してみようと思って、
瞬間瞬間で
「あ、またこれ考えてた」って
気付くことができるようになっていった。
ものすごく地味だけど、
自分の意識にフォーカスする
癖をつけながら、
1年間ひたすら
「わたしはわたしを肯定する」と
何回も何回も自分で自分に言って、
宇宙理論や精神世界について
発信している人や本に触れて
ワクワクして勉強して生活をしていて、
わたしは今、
「わたしがわたしの世界を造る」
「わたしが世界基準だ」と思っている。
すごい変化です。
過去に
「なんてわたしはダメな人間なんだ」と、
いつも気分悪くなるような
ことばかりを思っていた自分が、
別人のよう。
でも、それも自分。
もちろん今でもよく顔を出す。
自分と向き合うことに
終わりなんてないし、
自分の感情や感覚にも
終わりなんてない。
どんどん進化していける。
どんどん拡大していける。
私はいま、
自分自身と向き合い、
日々自己対話をしながら
自分を知ること、
望む現実を想像していこうと
全力で感情にフォーカスして
過ごしています。
「本当の自分の声を
漏らさずちゃんと聞いてあげる」
ということを本当に丁寧にしていきたい。
どん底の絶望から現在まで
変化してきた過程も、
これからもきっと
どんどん変化していく過程を
今まさに同じような状況で悩んでいる
過去の私のようなサレ妻さんに
シェアしたいです。
私が通ってきた道、悩み、感情、
同じような出来事や状況、環境の中で、
もし今現在辛かったり
苦しんでいる人たちに見つけてもらって、
観て欲しい、読んで欲しいです。
まずは、
『あなただけじゃない。
一人じゃない。
みんな同じなんだよ。』
っていうのを、知ってもらいたい。
そしたら、
自分が一番大変だとか、
自分だけが苦しいわけでは
ないことを知れる。
同じ孤独を味わった人は
まさにここにいる。
そこから、
じゃぁ何をどうしていったら良いのか？
それぞれ考えたら良い。
無理矢理にポジティブ思考とか
そんなのではなく、
人にも状況にも左右されない自分、
ブレたりしない自分のど真ん中に
存在している自分を作っていこう。
そして、望む未来をみて、
望む現実を創造していこう。
日々学び、日々実践し、
日々実験と検証をしていく。
スピリチュアルって、
わたしが思うにだけど、
命そのものや生きること、
存在・人生そのもの
みたいなことを思っていて
物質世界で生きているのだから、
地に足を付けて、身体を感じて、
ふわふわしてないスピリチュアルを、
しっかり生きていきたいと思う。
宇宙や精神世界、潜在意識のこと、
望む未来を作っていくこと、
現実創造に関しての学びや智慧、
体験や実践を発信して検証して修正して
分かち合うことで
自分の好きを追求することとか、
宇宙の法則について学び合うこととか、
望む未来を創造していく過程の全てが
それぞれの世界と共有できる場として、
活用していければ嬉しいなと思います。
いつからでも自分の世界を変えられるから。
だって、旦那も家族もお金もなくて
ドッグフードとか食べてた私が
今ではリッチなお友達と一緒に
ディオールカフェでのんびり
お茶をするのが普通になってる👇
この今の現実は本当に
2019年のどん底サレ妻だった頃の私では
ありえない奇跡的な現実を創れてるから
自分の世界はいつからでも
どのようにも変えられます。
