私は本当にいつも、
意識のことばかり考えているんだけど
誰もが、この社会の中で
いろんな関わりを持ちながら
誰もが、これまで生きてきた中で
構築してきた概念を使って生きていて
「必要とされたい」
「求められたい」
「好かれたい」
「愛されたい」
「褒められたい」
「認められたい」
「嫌われたくない」と
そういう感情を心に抱きながら
恐る恐る自分と他者の価値観の違いを探り
自分の望みを、
他者や社会に求めて繋がり、
生きているよなぁと思って
人間の意識状態を見ている。
今思えば、
私も確実にそうだった。
「頑張ったら感謝される」
「役に立てば、褒めてもらえる」
「しっかりしていれば必要としてくれる」
「仕事が早ければ重宝される」
「ニコニコしてれば好かれる」
「余計なことを言ったら嫌われるかもしれない」
「いい子でいれば、愛される」
そんなふうにと思って生きていました。
全部、誰かの基準で構築された
謎の条件付けの世界で
私は生きていました。
夫の不倫が発覚して逆ギレした夫が、
私のせいだから自覚しろよと
罵詈雑言を吐き家を出て行き、
貯金0の状態でどうしようって
パニックになってるところに
夫にも義理の両親にも
疫病神だと責められて
不法占拠していると追い出そうとされて、
実親と兄弟には、
「親の言うことが聞けないなら縁を切る」
「家族にお金を出さないなら縁を切る」
と言われて天涯孤独になり
コロナで派遣切りにあって
なんとか見つけた仕事もなくなり、、、
自己肯定感が低いから
全部他者の言葉をそのまま
丸ごと受け取っちゃって
「そうなんだ！？」
「自分のせいなんだ！」って
自分を責めてボロボロになってたんだけど、
完全に誰もいない環境で、
自分だけの人生で独りになって
最初は欠乏感、不足感でやばかった。
「捨てられた」
「何にもなくなっちゃった」
「私には価値がないんだ」
って思って毎日泣いてた。
どのカウンセラーに相談しにいっても
大体同じことを言うんだよね。
「自分のことを考えなさい」
「自分の好きなことをやりなさい」
「自分の人生なんだからね」
「自分を大事にしなさい」って。
正直、「意味わかんない」
って思ってました。笑
「何をどうすればいいのか
わかんないから聞いてるんだよ。」
「具体的に、何をどうすれば
いいのか答えを教えてくれよ」って。
世の中全てにブチギレてたし、
誰でも良いから助けて欲しかった。
過去の私は、明らかに、
外側の世界だけをみていたし
外側の世界に何もかもを
求めて生きてたんですよ。
外側の世界に何でもある
って思っていたし
正解はちゃんとあるんだ
って思ってた。
けど、
カウンセリングを受けたり
本を読んだり、セミナーを受けたり
潜在意識や引き寄せの法則のことを知って
エイブラハムやハッピー理論も学んで
勉強しながら実践をしていくうちに
完全に誰もいない世界で独りになる
っていう自分の状況が
自分のために、強制的に
起こったんだなと理解しました。
いつも、
自分以外のことばかり考えていて
いつも外側の何かにばかり求めていて
自分がなくて振り回されて疲れて
ずっとモヤモヤしてたしイライラしていた。
けどそれが、
夫の不倫という出来事をきっかけに
私のこれまでの世界が全部崩れたわけです。
宇宙からしてみたら
「お前いい加減に自分の人生生きろよ」
って感じだったわけです。笑
んで、その経験から
私が得た物は何かといえば、
たくさんありすぎて
マジで書ききれないんですけど笑
まず、
感じる心を取り戻せたこと。
・自分のことしかしなくて良くなったこと
・自分のことしか考えなくて良くなったこと
・誰のことも考えなくて良くなったこと
・愛犬二人と自分のことだけ考えればいいっていう状況で
自分のことだけを見つめる時間をいくらでも取れる
これが、私にとって
最高に幸せなことだった。
そうすることで、
自分の世界を自分で創っていけるんだ！？
って気づけたことがもう本当奇跡だった。
結局、外側に求めているうちは、
現実はどうにもならないし、
外側に求めて得たものは何にもならない。
だから、
自分の内側に意識を向けて
自分のことを見つめて
自分の心に触れて
自分で愛して満たして
自分の人生を生きていこうね
っていうことです。
自分の感情、感覚
自分の内側に意識を向けること
やってみてください＾＾
