これ以上悪いことが起きないように
「ネガティブは良くない」
「ネガティブだと
ネガティブが引き寄せられちゃう」
「ネガティブな感情が出てきた時は
ポジティブに変換しなきゃ」
「ネガティブな言葉は
言わないようにしなきゃ」
これは、
“引き寄せの呪い”
のようなものなので
そんなん無視で良いです。
「やらなきゃ」とか
「しなきゃいけない」
っていう語尾がつくなら
「なんで？」って話なので、
何でなのか？を
一旦自分に聞いて
確認してみてください。
「こうじゃなきゃいけない」とか
そんなものはないです。
やりたいか、
やりたくないか
気分が良いか悪いか
それだけです。
ネガティブな感情も
ポジティブな感情も
両方あるのが人間です。
ネガティブがあるから
ポジティブがあって
ポジティブがあるから
ネガティブもあります。
嫌いなものがあるから
好きなものが明確になる。
嫌な出来事があるから、
自分にとって何が最高なのか？
っていう問いができて、
自分の望みががわかります。
良いことだけしか
起きないことなんてないし、
悪いことしか起きないなんて
こともないんです。
この世界は、
良いことも悪いことも
嬉しいことも悲しいことも
全て同じ量だけ存在しているらしいです。
本当かどうかなんて
私は知らないです。笑笑
けど、
そういう世界の見方もあるんだな
って思ったら、
今苦しい気持ちって、
少し楽になるじゃないですか。
今これだけ苦しいってことは
こんだけの良いことが待ってるんだな
って思うと嬉しいじゃないですか。
“今”の積み重ねが未来を作っていくので、
“今”ほんの少しでも楽になれる
考え方や方法があれば、
それを“今”取り入れて、
試していったら良いんです。
全ての感情は、
自分の人生のナビゲーションで
嬉しいのも悲しいのも
怒りや憎しみ嫉妬も、
幸せや感謝、
ホッとする感じとか安心感
全部全部全部、
大事な自分の感情です。
自分の感情を
無かったことにしないでください。
自分を無視しないでください。
現実世界は、
自分の内面の表れです。
自分の感情を自分で認めて、
「そうだよね」って受け入れてから、
何が望みなのかを見つめ直して、
あなたの望む方へ向かえば良いです。
今この瞬間、
自分の感情を意識して
大切にしてあげてください。
