“愛される方法”を探すのをやめたら、愛された

「どうしたら、もう一度愛されるんだろう」

「どうしたら、私を見てくれるようになるんだろう」

「どうしたら、あの人は浮気をやめてくれるんだろう」

こんなふうに検索したことはありませんか？

「愛される方法」
「浮気　やめさせる」
「夫　気持ち戻す」
「不倫　再構築」
「不倫　修復」


頭も心も検索履歴も
“夫のこと”でいっぱいになっていく。

私も以前は、そうでした。

スマホを握りしめて、
同じような記事を何度も読んで、
「これならうまくいくかもしれない」と試して、

結局、何も変わらない現実に絶望して、、


まだ別の方法があるかもしれないと、
「愛される方法」を四六時中探していました。

でも、本当に探さなきゃいけなかったのは
自分自身の本当の気持ちや望みで

変えなきゃいけなかったのは、
夫じゃなくて自分の内側だった。

愛されようとするほど、
現実はどんどん苦しくなっていきます。

「どうすれば愛されるか？」を考えている時、

私たちは無意識のうちに、
“自分の幸せを相手に預けている”

「優しくしてくれたら安心」

「冷たくされたら不安」

「連絡が来なかったら一日中落ち込む」

まるで、自分の感情のリモコンを
相手に渡しているような状態ですよね。


これでは、どれだけ
“愛される方法”を実践しても、

永遠に振り回され続けることになる。
（まさに今の状態が永遠続くことになる😱）

本当の意味で愛される人って、

“自分の感情を自分で整えられる人”です。

たとえ相手の機嫌が悪くても、

自分の責任ではないことに気持ちは左右されないし
自分の存在意義や価値を見失わない。


たとえ一人の夜が寂しくても、

自分を大切に丁寧に扱ってあげられる。

そんな人に、人は自然と惹かれていきます。

🌷クライアントさんの喜び変化シェア🌷

「夫に無視されるたびに悲しくて苦しくて
一人で泣いていた私が、笑って過ごせるようになった♡」

Aさん（埼玉県/40代/主婦）は、
夫の不倫が発覚してから、毎日
「どうすれば彼が変わってくれるか」を考えていました。

「謝ってもらいたい」「やり直したい」

その思いで占いもカウンセラーも転々として、

自己啓発本を何冊も読んでいたそうです。

でも、現実は変わらず。


夫は相変わらず冷たくて、Aさんは涙が止まらない日々。

そんな彼女が私の継続サポートに来てくれて、

最初にやったのは「夫の気持ち」ではなく、

“自分の感情を見つめる練習”でした💡

・今、どんな気持ちを感じてる？

・本当は、どうしたい？

・何が怖い？何がどう不安？

最初は戸惑いながらも、少しずつ
「私はただ、寂しかっただけなんだ」と気づいていきました。

そこから、“自分の感情を癒す”ことに集中！！


夫の態度に振り回されず、
自分のために丁寧に過ごすようになった頃、

夫の方から「週末一緒にご飯行かない？」
と声をかけてきたそうです🍙

Aさんはニコニコ笑いながら、
「あの時の私が今を見たらびっくりすると思います。

彼が変わったんじゃなくて私の世界が変わった。」

🌷クライアントさんの喜び変化シェア②🌷

「“愛されたい”より“自分を愛したい”に変わった瞬間」

Bさん（神奈川県/30代/会社員）は、
不倫夫の言葉や態度に一喜一憂していました。


「連絡が少ない＝嫌われた」

「褒めてくれた＝まだ愛されてる」

そんなふうに、
相手次第で自分の価値が上下していたんです。
（あるあるですよね😢）

でも、セッションを重ねるうちに、

「私、いつも“誰かのため”に頑張ってきたな」

「私の人生、全部“相手ありき”だったな」と気づきました。

そこから彼女は、

“自分を喜ばせる時間”を意識的に増やしていきました。

朝のコーヒーを丁寧に淹れる。

夜、好きな音楽を聴きながらノートを書く。


“小さな幸せを感じる練習”を積み重ねた結果、

気づけば夫に対する執着がスッと消えていったそうです。

「“愛されたい”って思いながら生きてきたけど、

本当は、“私が私を愛したかった”だけだったと気づきました。」

ーー

あなたが探している“愛される方法”は、

親も夫も知らないし持ってなくて、
自分の外側の世界にはないんですよ。

誰かに与えてもらうものでも、

小手先の恋愛テクニックとかでもなく、

「自分を知ること」「自分を愛する方法」こそが、
最強の“愛される方法”なんですよね。

あなたが自分を知り大切に扱い、

自分の心を満たすように生き始めたとき、

不思議なくらい現実が優しく変わっていきます。

夫に愛されたい。
幸せになりたい。

そんなあなたの気持ちに
正解も不正解もないんだけど、

でも、誰かに愛される前に、

まずは“あなたがあなたを愛する”
っていうことを知るところから始めると良い◎

今のあなたに必要なのは、

「愛される方法」じゃなくて、

「自分の幸せに気づく力」です。

それが、未来を変える最初の一歩です。