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ーー回答ーー
「なんで門限を設定したくなったのか？」
を見てあげた方が
問題の根本解決は早いと思います◎
門限を設定した方が良いと思ったその裏側に
どんな感情と思考がありますか？
不安？
モヤっと？
疑い？
寂しさ？
ムカつく？
ただただ嫌だった？
「不安」
「怒り」
「疑い」
「傷つき」
「恐れ」
いろんな気持ちがブワァっとしてると思うんですが
この時に思ったこと、感情を一度ちゃんと
見てあげることが最初のステップ。
その上で、
“なんで私は門限を設定しようと思ったんだろう？”
↑ここがものすごく大事。
安心したいのか、
相手をコントロールしたいのか、
疑いを止めたいのか、
それとも、そもそも信頼が揺らいでいて不安なのか。
感情だけじゃなくて、
その次に出てきた「行動したい理由」まで見てあげると、
あなたの本音がよりハッキリ分かると思います◎
門限を設定することそのものが目的じゃなくて、
その先にあなたが望んでいる状態がありますよね？
なので、
「門限を設定した方が良いかな？」
という問いよりは
↓このような問いがおすすめ
・なんで“飲み会と称して”って思ったのか？
・事実確認はどのようにするのか？
・どうして2時の帰宅が嫌だったのか？
・なんで門限が必要だと感じたのか？
・何に対して怒ってるのか？
・何に対して傷ついたのか？
・何がどうなれば良かったのか？
・自分が得たい気持ちはどんな感情か？
ここが整理されていないと、
門限を設定したり他人の言動をコントロールしたところで、
モヤモヤとか不安とか怒りは結局なくならないです。
門限を設定したとしても、門限までの間で
飲み会と称した何かをしてくる可能性は
この先ずっとなくならないですよね？
単純に帰りが2時にならなければ
それで良いって感じですか？
（この場合は門限設定すれば完了ですね）
あと、
「門限守らせる＝関係が良くなる」
じゃないですよね？
本質を見ないまま表面的な
形式重視のルールだけ増やしていくと、
自分も人間関係もこじれていきます。
見てあげるべきなのは、
門限設定して守らせる相手の行動じゃなく、
“その行動を見て揺れたあなたの内側” のほうで
自分は今何を感じているのか？
なんでそう思ったのか？
それはなんでなのか？
なんだったら良いのか？
安心したいのか？
もっと大事にされたいのか？
関係性を丁寧に築きたいのか？
っていうのを自分に聞いていくことで
自分が本当に望んでいることや関係性、
安心したいポイントが見えてくるから、
内面も行動も変わり現実変わります。
大事なのは、相手を管理することじゃなくて、
“自分の望む現実を選べる状態に戻ること”
だから、門限を決めるかどうかの前に、
「私はどういう関係でいたいのか？」
ここを見ていくほうが結果的に現実は整いやすくなります。
相手を管理するより、
自分が何を感じて、何を望んで、どうしていきたいのか？
ここがとっても大切なので
自分と向き合う時間を作ってみてください😌
