不倫の問題って、
気持ちだけの話じゃ
終わらないですよね。

お金、条件、住まい、
仕事、子ども、親、学校

悲しい、寂しい、苦しい、
悔しい、ムカつく、怖い、不安

「心はもうボロボロだけど、
離婚も別居もできない」

「怒り心頭でもう早く
離婚したいけど損はしたくない」

「自分は離婚したくないのに
夫は離婚したがってる」

とかとか、いろんなものが
絡まり合ってますよね。

ここで多くの人が
よくやっているのは

自分の頭の中にあるワードで
自分の今の意識状態のままで
“情報を集め続けている”こと。

残念ながらこれは、
知りたいことを調べるほど
どんどん不安が増えます。

自分の前提でしか
検索することすらできない

のが、潜在意識の
怖いところでもあり
都合の良いところでも
あるなぁと思う。

誰かの体験談を
見るほどに迷ってくる。

弁護士に聞けば聞くほど
怖くなってくる。

探偵に相談しに行けば行くほど
不安になってどうしようってなる。

なのに、現実は進まない。

正直、2019年の私も
こんな状態が半年くらい続いたし
サレ妻さんはみんな、こんな状態に
なってボロボロになってく人ばかり。

これが一番しんどい。

重要なのは、
情報や知識の量より
現在の状況確認と
自分の望みを知ることです。

つまり、順番と記録が
離婚するにしろ別居にしろ
再構築していくにしろ
必要になってくるよ、
っていうことです。

感情面だけでなく
現実的な物理面でも
考えていかないといけないことは
たくさんあるからね、

自分のことを知ってないと
なにを目標にして
今なにを行動すればいいのか
わからないのは当然で

・今なにが事実なのか
・今なにがどう嫌なのか
・何が証拠としてあるのか
・何をどうしたいと思っているのか
・最終的にどうなればいいのか
・言うこと／言わない方がいいこと
・生活を守るための収支
・生活設計

これくらいは
すぐ言えるように
自分のことを見てあげると

夫との関わり方も
どんな選択をするにしても
無駄に消耗しなくなるし

自分の望む現実の展開を
起こしやすくなっていきます。

クライアントのHさんは、
旦那さんに離婚を迫られて
かなりパニック状態で
初回の無料相談に来られました。

でも、一緒に状況を整理して
感情を言語化したうえで

やるべきことと
やらないことを
明確にしていったら、

旦那さんの勢いに
押し切られる怖さは減り

言いなりになりそうになる
自分自身と向き合うことが
できるようになって

自分の気持ちも
思っている条件を言葉に
できるようになりました🙌

感情が荒れてる時ほど、
「何かしなきゃ」
「動かないといけない」
「何か言わないと」って
思いがちだと思うんですけど

そういう時ほどなにも
行動せずに自分と向き合い
対話をするのが良いです。

そして、自分の人生の望みと
現実面での設計を先に作っておくと、
自分で自分の心も暮らしも
守ることができます。

「何から手をつけるべきか」を
無料相談で一緒に組み立てる
こともできますよ。

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