信じるかどうか
信じられるかどうか

それより
大事なことは

“自分が納得できるか”どうか
なんじゃないかと思う。

たとえば、

「再構築したい気持ち」と

「もう無理かもって気持ち」が

毎日入れ替わるっていう場合

昨日は穏やかな気分で
夫にも優しくできたのに、

今日はやっぱり辛くて
悲しくて涙が止まらない。

そんな自分を責めてしまう。

みたいな状態になってる
サレ妻さんは結構多い。

そんな人に対して、
夫や友人はこのように言ったりする。


・許したなら蒸し返すな

・再構築するなら信じなよ

・疑うなら別れれば？

これらの言葉にまた
ショックを受けたり
孤独を感じたりしてしまう。

別にさ、
再構築するからって
それが許したことになる
わけでもないし、

蒸し返すことのなにが
悪いのか意味わからんし
疑うのも、当然じゃない？笑

って私は思うんですよ。

許す許さないも
信じる信じないも

相手は1ミリも関係なくて

全部自分に対しての
意味で使うべきものだ。


再構築で大事なのは
「相手を信じる」ことじゃなくて、

“自分がどのように
関わっていたいか”を決めて

“自分が納得できる
心地よい距離感を作れるか”

“いかに自分らしく
そこにいられるか”

“その自分を、
自分が好きかどうか”

なんじゃない？
と、私は思う。

自分が納得できないまま
無理して続けていると
ずっと心が削れていく。

だから、別に
信じる、信じない
好き、嫌い、うざい、きもい
楽しい、悲しい、むかつく
いろいろ揺れていい。

感情なんて常に
1秒毎くらいに変わるものだ。

自分が自分の選択に
納得ができていて

自分が自分に満足してれば
それがいいんじゃないだろうか。

なにがどう正解かなんて
そのときどきの自分によるし

絶対合ってる正解なんて
この世界にないんだから。

それなら、
自分が楽なほうが
自分が快適なことが

自分が自分に満足
していられることが
よくない？

夫を信じられるのかどうか？
信じていいのかどうか？
っていうことを考えてるより

自分の納得を追い求める
自分自身への優しさとか

自分を守ってあげる強さを
身につけるときなんじゃない？

と、そうしてきた私は
常々思っております。

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