サレ妻がぐるぐる思考から抜け出せない本当の理由

夫の不倫を知ったとき

「なんでこうなったんだろう」
「どうすればよかったんだろう」

って答えを探し続けていませんか。

原因を探して、
考えて、悩んで、
また考えて。

でも、
どれだけ考えても
答えが全然出ない。

むしろ頭の中が
ぐるぐるするばかりで、
どんどん苦しくなっていく。

それは、あなたの考え方が
足りないからじゃありません。

自分の悩みの本質は、
自分一人では見えないもの、
なんです。

人間はどうしても、
自分の視点からしか
世界を見ることができません。

どうしたって
外側の世界に引っ張られて
内側でなにが起きているのかを
見る事が難しいです。

目は外側についているしね。

自分の目に
見えている世界だけが
全てだと思ってしまう。

だから、
自分一人で
ぐるぐる考え続けても、

同じところを
ぐるぐるするだけで、
なかなか抜け出せない。

本質というのは、
悩みの一番深いところにある
核のようなもので。

そこに辿り着くためには、
自分以外の視点から
自分を見てみること、

自分以外の視点から
悩みを見てみることが必要。

「正しい答えはどれだろう？」と
探すのをやめて、

「自分にはどう見えているか？」

「別の角度から見たら
果たしてどう見えるのか？」を
少し意識するだけでも、

今まで
気づけなかったことが
見えてきます。

一人で抱えて
答えを探し続けるより、
違う視点を持った誰かと一緒に
出来事と自分の内側を見てみる。

それだけで、
ぐるぐるしていた頭も
すっと軽くなっていきますよ。

もし今、一人で考え続けて
苦しくなっているなら、
一度お話してみませんか。

あなたが見えていない角度、
別の捉え方や考え方、発想で
一緒に見てみましょう。