私がサレ妻の幸せを専門にコーチングをしている理由

夫に不倫をされたとき、
私が最初にしたことは
「どうすれば夫に愛されるか」
を調べることだった。

愛され方
夫の心理
不倫をやめさせる方法

そういう情報を、
毎日必死に集めていた。

でも今思うと、
あの頃の私は完全に
方向を間違えていた。

「愛されれば幸せになれる」
という思い込み

不倫をされると、
「自分に何か足りないんだ」
と思う。

だから、足りない部分を
補おうとする。

言いたいことを飲み込み
やりたくないことも我慢する。

夫の顔色をうかがいながら、
毎日の判断をして疲れる。

そうやって
「自分さえ我慢すれば」
という生き方が、

いつの間にか
当たり前になっていく。

自分が、自分であることや
一人の女性だということすら、
どんどん忘れて見失っていく。

ネットで見つけた
不倫問題の解決方法や、
夫婦再構築のやり方を知っても
何も変わらなかった

愛され方の本を読んでも
夫の心理を学んでも
何かが変わった気はしなかった。

それもそのはずで、
自分の不安の根っこには
全く触れていなかったから。

「また傷つくかもしれない」
「見捨てられるかもしれない」
「私は愛されていないのかもしれない」
「私は入らない人間なのかもしれない」

この恐れがある限り、
どんな方法を試しても、
夫中心の生き方からは抜け出せない。

変わったのは、
自分自身に戻ったとき

転機は、夫をどうにかしようと
するのをやめたときだった。

自分がどうしたいのか？
自分が何を感じているのか？
自分をどう扱いたいのか？

そこに向き合い始めたとき、
じわじわと何かが変わっていった。

不安が薄れた。
毎日が軽くなった。
自分のやるべきことがわかった。
夫の言動に振り回されなくなった。

愛されようとしていた私が、
嫌われないように生きてた私が、
依存して縋りついて泣き叫んで
ボロッボロだった私が

気づいたら
「自分を愛している私」
「自分を大事にする私」
「心が穏やかな私」
になっていた。

その自分の感覚が
とてつもなく嬉しかった。

その自分を手に入れたら
悩んでいた不倫問題も
どうすればいいかわからなかった
夫婦関係や家族問題も

なんであんなに悩んで
苦しんでいたんだろう？
って思うほどにスルッと
あっという間に解決した。

だから私は
この仕事をしている。

私と同じように
苦しんでいる女性が、
方法を探し続けて
消耗しているのを見るたびに思う。

その方向じゃ
ないんだよな、と。

外側を変えようとしても、
内側の恐れは消えない。

自分を後回しにし続けても、
幸せにはなれない。

一人の人間としての
自分自身に戻ること。

それだけが、
本当の意味で人生を変える。

私はそれを、
自分の経験から知っている。

だからこそ、
伴走できると思っている。

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