不倫のことを忘れられない

「不倫のことを忘れなきゃ
元に戻れないのかな」

「忘れられない私は、
まだ前に進めていないのかな」

「忘れないと幸せになれない」

そう思っていませんか。

忘れようとしてきたけど
なかなか忘れられない。

ふとした瞬間に思い出して、
またあのときと同じように苦しくなる。

あの日のこと、
あの言葉、あの瞬間。

消そうとすればするほど
むしろ鮮明に蘇ってくる。

「もう忘れた」
「気にしていない」と
言えるようになることが、
前に進むということだ、
みたいに思っていませんか？

それは全く違います。
忘れなくていいです。

むしろ、忘れないで。笑

あのとき辛かったけど
一生懸命頑張ってた自分を
なかったことにしないでほしい。

サレ妻を卒業するというのは
不倫の事実をなかったことに
することじゃないです。

その事実があっても
「私は幸せになれる」と
確信して歩み出すことです。

私も今でも覚えています。

発覚した日のこと
夫に逆ギレされた日のこと

「もういらない」
「何で死ななかったの？」と
言った夫の顔

いろんなことがあって
いろんなことを言われた
瞬間を全部覚えてます。

悲しくて辛くて苦しくて
一人で泣き続けた夜のことも

このままじゃ嫌だって
必死に自分を立て直すために
向き合った一瞬一瞬
細部まで全部覚えています。

でも私は今結構幸せで
穏やかで豊かで快適です。

サレ妻さんを助けたい
って仕事をしているけど
別に嫌だった時の記憶に
縛られているわけではないです。

今幸せなのも快適なのも
人間関係のストレスがないのも
仕事がうまく行ってるのも
これは、過去のことを
忘れたからじゃないですよね。

自分と自分の関係が
変わったからです。

その記憶と自分との
関係も変わったからです。

あの出来事は確かにあった。
あの痛みは本物だった。

それは事実として受け入れた上で
でも今の私はもうその場所に
私はいないんだっていうことを、
自分自身が知っているからです。

受けた傷は別に消えないです。
正直に言います、消えないです。
嫌なもんは嫌です。

夫の不倫で受けた傷が
完全になくなることはたぶんない。

でもそれでいいんです。
そこを通ってきた証拠だから。

どれだけ苦しい場所を
それでも諦めずに
歩いてきたかの証拠だから。

その傷を抱えたまま
前よりずっと強く、自由に、
自分らしく生きることができます。

だって、
どん底サレ妻だった私が今

自立して自分らしく楽に
暮らせていたり

愛犬と一緒に軽井沢に
ふらっと旅行に行けてたり
月商100万円達成したり

誰の顔色も窺わずに
自分の好きなように
生きられているので。

あの頃の傷は全然今でも
記憶の中にも心にもあるけど
その傷があったから
今の私がいるんですよね。

なので、あなたが今、
過去の自分を責めているなら
自分を憐れんでいるなら
少し視点を変えてみると良い。

あの時の自分は、
まだ知識もなかったし
味方もいないと思ってたし
自分のこともお金のことも
ちゃんと見られてなかった

それでも、必死に
自分と愛する人や人生を
守ろうと頑張っていた。

それは別に弱さじゃなくて
自分自身が持っていた
本来の強さそのものだった
っていうことです。

過去の自分を
無かったことにしてたり
責めることをやめた日から

自分にめっちゃ優しく
できるようになって
見える景色が変わりました。

責めていたエネルギーが
自分を前に進めることに
使えるようになったんですよね。

そうしたら、ちゃんと
現実も動き始めたんです。

自分を見つめて認めて
受容したからだな、って
自分で自分の変容がわかった。

過去の自分は辛かったけど
その当時の自分を今の自分が
責めてるっていうのは
なんか辛いし可哀想だよね。

もっともっと
自分に優しくなっていきたいね。