このままでいいわけない…でも変われない

なんで私ばかり、
こんなことが続くんだろう。

人間関係で悩むことが続いたり
お金の問題が何度も起こったり
仕事で限界を迎えたり
身体が動かなくなるほど
無理をしてしまったり

「またか」って思う。
「なんで私ばっかり」って思う。

でも変われない。

何かを変えようとしても
結局いつもの自分に戻ってしまう。

このままの人生がず
っと続くのかもしれないって
どこかで思っている。

でも、嫌だ。
このままでいいわけない。

ぐるぐるが止まらないそれ、
私自身も経験していました。

同じような感じのことが
何度も繰り返されるのって
運が悪いとか不幸だから
っていうわけじゃない。

自分が本来の自分に戻るために
何度も同じような現実展開で
自分の課題というものを
見ることができている。

まるで
「いい加減に自分の
本音に沿って生きてよ」

「いい加減に自分のこと
ちゃんと見てよ！」と
言われているように。

1回目で気づかなければ2回目。
それでも気づかなければ3回目。

それでもなお、自分の
本音を無視して生き続ければ、
もっと大きな痛みを伴う形で、
同じテーマが現れることもある。

例えば、お金の問題が
何度も繰り返される人。

本当にお金が足りない
ということだけが
問題なのかというと、
そうじゃないことが多い。

「お金がなくなるのが怖い」
という気持ちが強すぎて
本当は辞めたい仕事を
もう何年も続けてきている。

怖くて辞められない。

本当はやりたいことがあるのに
損をしないほうを選ぶ。

自分がどうしたいかより、
お金を失わないことを
いつも優先している。

つまり、自分より
お金を上に置いている。

だからこそ、
お金がなくなるという
出来事を通して

「あなたは本当に、
自分の人生をお金より
大切にできていますか？」
と向き合わされる。

人間関係も同じです。

嫌われたくない
悪く思われたくない
揉めたくない。

だから自分の気持ちを飲み込む。
本当は嫌なのに「いいよ」と言う。

本当は違うと思っているのに
いつも無意識に相手に合わせる。

一見、人間関係を
壊さないようにしているようで、
実は自分自身をずっと
置き去りにしている。

だから環境も変わらない。
人間関係も変わらない。
自分が望む人生から離れ続けてしまう。

頭ではわかっている。

自分を大切にしたほうがいい
嫌なことは断ったほうがいい
好きなことをやったほうがいい、って。

でも、いざ実際に
やろうとすると怖い。

嫌われるかもしれない
失敗するかもしれない
今の生活を失うかもしれない。

だから結局いつもの
自分に戻ってしまう。

ここを一人で見るのって
本当に難しいです。

人は、自分が本当に怖い
ところほど見ないようにするから。

一人で考えていると無意識に
「自分が安心できる答え」を選んでしまう。

だから同じところをぐるぐる
回り続けてしまうんですよね。

だから必要なのが、
内観スキルなんです。

内観って、自分の悪い
ところを探すことでも、
反省することでもない。

「私は何を感じている？」
「私は何を考えている？」
「それはなんでなの？」
「私は本当はどうしたい？」
「なぜ私は、そうしたいのに選べない？」
「何が怖い？」「何が不安？」
「私は何を守るために、
この選択をしているの？」

というように深く、
自分を見ていくことなんです。

すると、
「私って優しいから、
人に合わせていたんだ」
と思っていたことが

「嫌われるのが怖かっただけだった」
とわかることがあったり

「お金が必要だから、
この仕事を続けている」
と思っていたことが

「お金を失うのが怖くて、
自分の人生を選べなかった」
と気づくこともある。

ここまで見て初めて
「じゃあ私は、どうしたい？」
「どうしていこうか？」と

本来の自分で
いきたい未来の選択が
できるようになるんですよね。

同じことが何度も起こるのは
自分がダメだからじゃない。

「もう、この生き方は
終わりにして大丈夫」
というタイミング。

本音に気づいて
怖くても向き合って
今までとは違う選択を
少しずつしていく。

自分を、自分の人生を、
一番大切な場所に戻していく。

そこまでできた時、
その課題は終わっていく。

もう同じことを
繰り返す必要がなくなる。

そして次は、
「何が起こるのか不安」ではなく
「私は何を望むのかな？」から
人生を選べるようになる。

夫がどうするか
周りがどう思うか
お金がどうなるか

そんなものを基準にして
人生を決めるのではなく

「私は本当はどう生きたい？」
を自分に問い続けてあげて
その答えに沿って生きていく。

このままでいいわけない
って思っているのなら

まずは自分に寄り添い
向き合うところから
始めてみると良いですよ。

自分を雑に扱い後回しに
する人生を終わらせていきましょう。