「ない」から「ある」へフォーカスする視点を変えてみよう

私たちは既に何もかも有る。

「無い」から「有る」へ
フォーカスする視点、
フォーカスする場所を変えてみよう！

「有る」にフォーカスするのが難しいっていう人におすすめな、
海外の名言・素敵な言葉をシェアします。

あなたの最悪だと思っている仕事は、
無職の人の夢の仕事である。

あなたの家は、
ホームレスの人たちにとってのドリームハウスである。

あなたの笑顔は、
悲しみに打ちひしがれている人たちが夢見る状態である。

あなたの健康は、
あらゆる病を抱える人たちの夢の状態である。

あなたの毎日はどんなに大変でも、
あなたは豊かであることを忘れないで。

あなたの日常の中での不満や悩み、
問題、不安は他に比べたら小さなことだよって言っているわけではないし、
あなたよりも大変な人は世界中に沢山いるから大丈夫、
そう考えれば安心できるよね、
とかっていうことを言いたいわけでもないです。

人それぞれ感じ方も捉え方も違うので
何が辛いのか何が苦しいのか何が大変だと思うのかって全然違います。
なので、誰がどれだけ大変かなんて比べられるものではないです。

今日の話はただ、
あれが無い、これが無いって

「無い」という不足に目を向けるより
「有る」という充足を味わおうっていうこと。

ただそれだけです。

日常の中の自分だけのほっとできる感覚、
日常の中の自分だけの幸せ
今の自分、今の場所にないものばかりではなく
今の自分、今の場所にあるものを見ることが大事です。

ぜひ意識してみてくださいね＾＾

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自分を大切だと思えるようになれる方法