悩み事や問題解決のヒントとコツをシェアします。
悩みの分野から意識を逸らすと
その分野の問題は解決する。
意識を逸せないから悩んでるんじゃん。
って思いました？笑
そうですね、わかります。笑
けど、逆なんですよ。
悩みがあるから意識してるんじゃない。
問題があるからその問題ばかりを考えてしまうんじゃない。
意識してるから悩むし、
意識してるから問題が大きくなっていく。
意識してるから不安になるし
意識してるから大変だし
意識してるから辛かったり苦しかったりする。
例えば、、、
お金の問題を解決したいとすると、
いかにお金の問題から意識を逸らすことができるか。
いかにお金のことを考えずに過ごしていられるかにかかっている。
いかに計算せず、
いかに残高を気にせずに
生きていられるかにかかってる。笑
だから、
何をどうすれば私はお金のことを考えずに居られるんだろう？っていうことを考える事に
まず注力してみてほしい。
考えないようにって思うと考えちゃうし、
考える度に気分が悪くなる。
悩みや問題、不安にフォーカスすればするほど、
問題の周波数が拡大していく。
考えないでいられるようなことをやる、
考えていられれないようなことをやる。
でもほとんどの人がそんなのわからない。
やってみないとわからないんだよね。
集中しちゃうこと、集中できること、
没頭できること、時間をも忘れちゃうようなこと、
思いついたことを片っ端からやってみる。
自分の好きなことを探すっていう意味でも、
この、「思いついたことを片っ端からやってみる」というのは役にに立ちます。
私は2年前からこれ結構やってます。
それが瞑想だという人もいるし、
筋トレだっていう人もいる。
走ることだったり泳ぐことかもしれないし、山登りかもしれない。
ひたすら掃除をすることとか、なにかアクセサリーや小物とかの物作りかもしれない。
とにかく、
お金の問題があるのであれば、
お金のことを考えない時間をどれだけ増やしていけるかです。
それはなぜか。
解説します。
あなたは、
どうなりたいんですか？
お金の問題を解決したいんですよね？
お金のことで困らない生活がしたいんですよね？
お金を気にせずに必要なものや欲しいものを買ったり、
お金の心配をせず安心して暮らしていたいんですよね？
そこで質問です。
お金の問題がない人は、
どういう気分でいると思いますか？
どういういう生活をしてると思いますか？
お金に困っていない人は、
どういう気持ちで、どういう場所で、どういうことを考えながら日常を過ごしていると思いますか？
お金の問題がなかったら、
お金の問題をずっと考えてるっていうことなんてしなくない？
お金に困ってなかったら、
「お金がない」
「お金が足りない」って
不安になったりしなくない？
その違いです。
違うのは頭の中の考え方や捉え方です。
この例でいくと、
お金の問題を解決したい。
お金のことを考えない生活がしたい。
お金な事で悩まない人に、
そうなりたいんだよね？
なら、
そうなってる自分に今なろう。
お金の問題が解決した先の
自分の感情や生活の
疑似体験を今からやろう！
問題のことを考えないでいられること、方法を試行錯誤してみよう。
繰り返しているうちに、
その通りになるから。
だから、
お金の問題を考えずにいられるように、試行錯誤してみよう。
私の場合は、
「ひたすら寝る」ことで
思考を止めました。
寝る前に、
自分の望む最高のいい気分をイメージして
「ひたすら寝る」ことで、
現状を語るのをやめて望むものをみるようにしました。
自分の感情にフォーカスして、
自分の場所から、
自分の出来ることから、
一つ一つ積み重ねていきましょ＾＾
インスタグラムへも毎日投稿していますのでぜひチェックをよろしくお願いします。
参考になったら「いいね」やフォローしていただけると嬉しいです♡
12月の個人セッションの募集を来週から開始します！
公式LINE内でご案内をお送りいたしますので未登録の方は今のうちに登録しておいてくださいね
・悩みを話して相談したい
・パワーチャージしたい
・自分軸でhappyに生きる頭の中を共有したい
・とにかく話したいもOK
リピータ様料金もご用意いたしますので、楽しみにお待ちください。
☆.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.☆.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.☆
個別のご相談はDMか公式LINEで直接メッセージをくださいね！
→Instagram @saoristyle7
公式LINEアカウント
https://lin.ee/oQma80H
☆.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.☆.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.☆
