「夫の不倫が発覚しました。
でも私は、すぐに離婚する決断ができなかったんです。」
Yさんは結婚して10年。
子どももいて、専業主婦として家庭を支えてきました。
そんな中での夫の裏切り。
夫は「ただの遊びだった」と言い訳して、
「家庭は壊すつもりはない」と言われたそうです。
「だったらやり直せるのかな？」
「このまま家族として
今までのように過ごした方がいいのかな？」
でも、心のどこかでは
「本当にこのままでいいの？」
っていう違和感があって
さらに夫は、
一度反省したように見えたものの、
結局その後も態度は変わらず、、、
Yさんは、
「信じられないのに、信じたふりをしている」
という苦しい状態で毎日、不安やモヤモヤが消えず、
心が休まることがない状態でした。
Yさんと一緒に取り組んだこと
「このままだったら、自分が壊れそう」
そう思ったということで、
相談に来てくれました。
①「本当に私はどうしたいのか？」を考える”習慣”をつける
・ジャーナリングを始めて、
「私は何を怖がっているのか？」を書き出す。
・「離婚したらお金は？」「子どもは？」「仕事は？」
といういろんな不安を全て書き出して整理して一つずつ解決策を考える。
②夫ではなく、自分の人生に意識を向ける
・これまで夫中心だった生活を見直し、
常に「私がやりたいこと」を考えるように。
（主体性を持つ練習）
・ずっと気になっていた資格の勉強を始めて、
「自分で稼ぐ力をつける準備」をスタート。
③不倫問題について、客観的な情報を集める
・弁護士の無料相談を梯子して、
いろんな弁護士の見解を聞く。
・自分の家庭環境・状況の場合、
法的にはどんな選択肢があるのかを知る。
・「離婚しなくても慰謝料請求はできる」
「経済的な準備をしてから決断する方法もある」
「別居で婚姻費用をもらい続けて暮らす選択肢もある」
「夫の人間性を改めて見極めて今後を決めても大丈夫」
という客観的視点を学んで視野を広げる。
④小さな「自分のための時間」を大切にする
・夫の言動に振り回されるのではなく、
”自分のために”好きなことをする時間を作る。
・自分を大切にし始める意識を持つ。
「私は私の人生を生きていい」に潜在意識を変えていく。
Yさんの変化♡
Yさんはすんごい素直な方で！！
まだ3ヶ月なのですが、
潜在意識の書き換えが進んで
Yさんの人生は早くも大きく変わりました！！
行動を変えたことで、
本当に少しずつ現実が変わっていきました。
・夫の態度に振り回されなくなった
・「夫がどうするか」ではなく、
「私はどうしたいのか」に意識を向けられるように。
経済的な準備を整え、離婚を決意できた
・副業を始めて収入の柱を作り、
離婚後の生活が具体的にイメージできるように。
・「お金の不安があるから離婚できない」という気持ちが消えた。
・自分のタイミングでどうにでもできると知ったら
別にいつ離婚してもいいかと思えて楽になった。
「私は幸せになれる」と思えるようになった
・以前は「私は選ばれなかった」「愛されてない」
と思い込んでいたけど、今は
「私は私の幸せを自分で作れる」と希望ができた。
・「自分の人生を取り戻した！」と思って、心が軽くなった。
Yさんの声・感想
『以前の私は、夫の不倫に振り回されて、
毎日不安でいっぱいでした。
でも、少しずつ行動を変えたことで、
今では『私は私の人生を生きる』と
決められるようになりました。
離婚を決めたときは怖かったけど、
今は本当に心が自由で自分に希望があって、
心から『よかった』と思っています。
不倫されたことは辛かったけど、
これをきっかけに本当の意味での
自分の人生に向き合えたから、
自立を手に入れられるんだと思いました！
ずっと毎日が苦痛で辛かったのに
SAORIさんとお話しする時間がとても楽しくて
たった3ヶ月で自分を取り戻せました！
ありがとうございます。
SAORIさんのセッション本当にすごいです！
引き続きよろしくお願いいたします。』
すごすぎる〜♡
ありがとうございます。
私こそよろしくお願いいたします。
Yさんが3ヶ月目で体感としてここまでの変化があるのは
Yさん自信が自分のために動いてあげたからで、
今まで動けていない時間が長かった分、
変化のスピードが早いんだなと思います。
あと、素直だからっていうのが大きい要素。
この素直さって、
今まで自分で一生懸命考えて
今まで自分で一生懸命頑張ってきてたから
素直さを手に入れることができた、
っていうことでもあると思っていて。
つまり、
自分の今までの枠の中でしか考えられないことに
気がついた、っていう部分がめっちゃ大きいんですよね。
「自分の知っている範囲、
自分の考えている範囲ではもう無理なんだ」って
自分自身や、どうにもならない現状に
「もう無理です、降参します」っていう感じに
お手上げ状態になるのが
“一旦、自分に絶望する”っていうことで、
これを私も経験したからこそ、
自分と、自分の人生に真剣になって
自分と向き合い始めるっていうことに
取り組んでこれたんですよね。
なので、少しずつ行動することで、
本当に未来は確実に変わります。
私もそうだったし、Yさんもまさにそうで、
夫に振り回される人生から抜け出して、
本当に自分が望む人生っていうものを自由に描いて
そこに向かっていける自分になっていけています。
あなたも、あなた次第で創っていけるし
自分の人生を取り戻すこともできます。
