「旦那が不倫したせいで、
私の人生はボロボロになった」

「子供の頃に母親から
〜〜と言われたから」

「親に虐待されていたから」

みたいなことを長い間
思っている人、いませんか？

私は夫の不倫に
悩んで苦しんでいたとき
親や兄弟と絶縁したとき
お金がなかったとき
ずっとそう思っていました。

夫のせい
不倫相手のせい
義両親のせい
社会のせい
法律のせい
国のせい
生まれてきてしまったせい
生きているせい

何でもかんでも
何かのせいにして

毎日誰かを恨んで憎んで、
怒り続けていました。

怒っている、悲しんでいる
っていうことすら当時は
気づいてなかったですが

自分に素直に正直に丁寧に
向き合っていくなかで
気づいたんです。

その意識でいる限り、
ずっと辛いし苦しいし
大変なままだな、
っていうことに。

誰かやなにかのせいに
している間っていうのは、
一時的にスッキリします。

自分は悪くない、
全部あいつのせいだ、
そう思えば楽になれる。

でも、その感覚は一瞬で
また次の問題が起きて
また次の感情が湧いてきて

また誰かのせいにして、
その繰り返しで
どんどん消耗していく。

そのままの自分で
ずっと生きていったら

何十年か後には
文句と愚痴しか言えない
クソババアになっていく。

「あ〜それは嫌だな〜」
と私は思いました。笑

だから私は、
人のせいにするのを
やめて生きようと決めました。
（あえて人のせいにして動く
必要のある場合はまた別の話）

何もかもを
自分の責任だと思うと、
それって辛くないの？
って思うかもしれません。

でも、逆なんです。

何もかもが
自分の責任ということは、
何もかもを自分の責任で
変えられるということ。

つまり、何もかも
自由ということです。

ずっと他人軸で生きてきて
夫の顔色や機嫌を伺い
親の意見に従って

誰かの基準や判断で
生きてきた私にとって

自由という感覚は
もう最高でしかなかった。

人のせいやなにかのせいに
することをやめた日から、
私は不平不満を言わなくなった。

言わなくても良くなった。

だって、なんでも
自分の好きにしていんだもん。

何を選んでも
自分で選んでるから
大丈夫なんだもん。

誰にも何にも言われない。
めちゃくちゃ自由、最高！
ってなったんですよね。

誰が悪い、何が悪い、
っていう思考がなくなりました。

これはマジで
あり得ないくらいに
楽な世界で生きられる
ようになって

今まで、なんで
あんなに窮屈な世界で
自分を押し殺して
生きていたんだろうか？と
思うくらいの衝撃でした。

自分が理想にした
自分の人間関係や
暮らし方、働き方が
どんどんできるようになって

自分の理想の現実を
自分で作っていける
ようにもなりました。

まだまだこれからも
理想や夢を叶えていくのが
とても楽しみに生きてる。

もし今、夫を責めて、
恨んで、憎んで、悲しくて
それでも自分の幸せを
諦めたくないと思うなら

その苦しさを手放す準備をして
次のフェーズに進んだ方が良いです。

一人でその潜在意識を
見つめ直すのは難しいから、
私みたいな存在を活用してください。

自分と向き合う時間を作ることや
自分のためにお金を使うことは、
その苦しみから抜けるまでの時間を
短縮するということです。

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