なんで私は不倫されたんだろう

【なんで私は不倫されたんだろう】

「なんで私は不倫されたんだろう」

夫の不倫が発覚してから
ずっとこれを考えていませんか。

私が冷たかったから？
愛情表現が足りなかったから？
魅力がなかったから？

私もそうでした。

毎日毎日、
なんで不倫されたのか？
なんで不倫をしたのか？
何がいけなかったのか？
って考え続けていました。

答えを探して、
自分を責めてまた考えて。

それが延々と続いていました。

でもあるとき
「誰の感情と問題を
あなたは考えているのか？」
っていう問いをもらって
気づいたんですよね。

「あー、これは私のじゃないわ！」
「私が悩むことじゃなかった！」

不倫したのは夫で
私ではないんですよね
当然ながら。

不倫された私は
ぼーっと信号待ちしてたら
車が突っ込んできて交通事故に
遭ったようなもので。

普通に道を歩いていたら
突然カバンを奪われた、
みたいなもので。

例えば、その車がなぜ
私に突っ込んできたのかを
轢かれた側がいくら考えても
答えって出ないですよね。

なぜなら、本当の理由を
知っているのは運転していた
その人だけだし

なんならその人本人でさえ
何が起きたかわかってない
っていう場合もある。

「お前のせいだ」と
夫に言われたとしても
それは意味がわからない
ただの言い訳に過ぎなくて

仮に妻側に何かしらの
要因があったとしても、
だからといって不倫するという
話にはならないんですよね。

不倫したという事実と
夫婦関係の不満云々は、
まったく別の話です。

「夫が不倫をやめてくれない」
という悩みも同じで

不倫をやめるやめないを
決めるのは夫本人なので
私がいくら悩んで考えて
お願いとかしても

他人の行動は
どうにもできない。

つまり私は、
自分ではどうにもできない
他人の感情や行動、思考を、
自分の問題として認識してしまい
勝手に抱えて悩み続けていた、
っていう感じだったわけです。

その悩みは、そもそも
私が悩む悩みじゃなかった。

この気づきはマジで衝撃でした。

と同時に、すーっと
肩の荷が下りるような
感覚がありました。

ぐるぐる悩んでいて
全然答えが出ないときは

一旦立ち止まって
「その悩みは誰のものなのか？」
を確認してみると良いです。

自分のことならとことん
向き合うのが必要だけど
他人のことなら手放そう。

その悩みは誰のものなのか？

たったこの一つの問いでも
頭の中のぐるぐるが減るかもよ。

やってみて何か変化があったら
教えてくれたら嬉しいです。