こんなにやってるのになんで現実が変わらないの？
引き寄せをやってみる。
ノートを書く。
感情を味わう。
気分よく過ごす。
今までやったことのない
チャレンジもしてみる。
いろんなことを
やっているのに、
「全然現実が変わらない」
「本当に叶うの？」
って焦ったりしてませんか？
私も、
「こんなにやってるのに
なんで変わらないんだろう」
って思っていた時期があります。
でも、変わらないと
感じているような時って
やっていることの前提が
ズレていることもあるし
やっていることそのものが
自分の潜在意識の
書き換えの行動ではない
という場合もあるし
なにも変わっていない
＝何も起きていないから
現状維持したいんだな
と捉えることもできる。
本当に必要なことを
本当にやっているのであれば
焦る必要はまったくなくて
結果が出るのを待っていれば良い。
なにも変わらない
かもしれないけど実は
次の段階に進むタイミング
だったりすることもある。
最初はもちろん、
今この瞬間から
自分ができることから
始めるしかありません。
今の自分にできることを
一つだけやってみる。
それを続けてみる。
それを繰り返す。
すると、最初は勇気が
必要だったことも
少しずつ慣れてきて、
そのうち普通〜に
当たり前のように
昔からやっていたことのように
できるようになります。
つまり、それまでの
自分にとっての「挑戦」が
いつの間にか「当たり前」になる。
これは、すごい変化です。
でも、当たり前になったことを
ずっと同じように
繰り返しているだけでは、
今度は変化を忘れて
感じにくくなってきます。
「やってるのに
何も変わらない」
と思い始めたら
そろそろ次のフェーズに
進む時なのかもしれません。
もしくは、
望みが変わっているとか
行動がズレているかもしれない。
どっちみち、
振り返りと見直しが要る。
今までの自分なら
やらなかったこと。
ちょっと怖いこと。
少し負荷があること。
でも、本当は
やってみたいこと。
そこに一歩踏み出す。
何の負荷もなく、
できることだけを
ずっとやっていると、
安心ではあるけど
だんだん退屈にも
なってくるんですよね。
なんの問題もない世界は
つまらないし退屈だし暇だから。
多少の負荷があるから
成長しることができるし
得たい成果を得られる。
自分に対する認識も
変わっていきます。
ただし、先述したけど
変わらない理由が全部
次のフェーズのタイミング
とは限らないんですよね。
そもそも、
やっているつもりで
実際にはあまり動いていない
っていうこともある。
やり方そのものが
ズレていることもある。
自分では
「これが欲しい」
と思っているけど
実は本当の望みとは
ズレていることもある。
現実ばかりを見すぎて
自分の内側で起きている変化に
気づけていないこともあります。
自分を見れていない
っていうことですね。
たとえば、
以前なら3日間くらい
落ち込んでいたような事も
半日程度で戻れるようになった。
夫の一言でもう全部が
嫌になっていたほどだったのに
「これは夫の課題だよな〜」
と自分事と他人事が
区別できるようになった。
ちょっと前の自分なら
怖くて言えなかったことを
少し言えるようになった。
こういう変化も、
立派な変化なんですよね。
でも、
「夫が変わったか？」
「夫は別れたか？」
「不倫相手は苦しんでいるか？」
「夫は私を気にかけているか？」
「お金は欲しいところから
欲しいだけ入ってきたのか？」
「欲しいものが手に入ったか？」
みたいな外側の結果だけを
見ているままだと、
そのなにかしらの
結果が出る前の途中で
起きている自分自身の変化を
全部見えていないので
無意識のうちに
全部なかったことに
してしまうんですよね。
だから、
「やってるのに変わらない」
と思った時ほど
今日なにができた？
何をやっている？
なんでできた？
それは何のため？
私は最終的に
どうなりたい？
それって本当に
私が望んでいること？
今までと比べて、
自分の中で何が変わった？
今の自分が次に
やってみたいことは何？
そこまで振り返って
みてあげてください。
ずっと同じところを
ぐるぐるしているように
感じる時には、
実は自分では見えていない
小さなズレがあることも
多いんですよね。
一人で考えていると、
自分にとっての当たり前は
なかなか疑えないので
「何がズレているのか
自分では分からない」
っていう状態になる。
そんな時は、誰かの
視点を借りるのが良い。
私も常に、
自分の理想を先ゆく人に
見てもらいながら
進んできている。
変わらない時こそ、
止まっているのではなく
「どの行動を変える？」と
やめる行動と
取り入れる行動を
見極めていきましょう。
