「頑張ってるのに…」
「努力してるのに…」
「私ばっかり我慢して…」
「もう終わりにしたい」
「全部疲れた」
不倫問題や夫婦関係に振り回されて
疲弊して力尽きそうになっていませんか？
振り回されるのも、
不倫問題や夫婦関係に疲れるのも
もう終わりにしても大丈夫ですよ？
いつでも、変えられますよ？
“人間の悩みのほとんどは人間関係である”
アドラーが言っていましたが
確かにそうですよね。
だって、
自分以外に人間が存在しなければ
何にも悩むことはないし
なんの問題も発生しない
そもそも
人間という存在が
自分しかいないのであれば、
何かに対して
疑問を持つこと自体が
あるのかどうかも未知ですよね。
他者がいるから自分がいて
自分がいるから他者がいる
他者がいるからこそ
自分と他者の”違い”を
知ることができる。
悩みも問題も、
自分の成長のために発生している。
自分が自分を生きられるように
発生している。
解決できない悩みは悩みではないし
乗り越えられない問題は
そもそも自分の目の前には
出てこない。
「努力しても報われない」のは
「報われない」が何を指しているのかにもよるが
「頑張ってるのに」とか
「努力してるのに」とか
「私ばっかり我慢して」とかが出るのは
自分のことをしていないからだ。
そもそも、頑張るや努力は
必ずしも欲しい結果とイコールではない。
世間一般のいう
頑張るをしなくても幸せになっていいし
努力してなくても豊かになっていい。
だから、
別に我慢なんてしなくていいし
気に入ってもらえるようにとか
嫌われないようになんていう努力とか
無理して頑張ることもない。
誰かを気にした努力なんて
最初から要らないものなのだ。
まず自分。
とにかく自分。
常に自分。
自分に目を向けるのを
意識することを頑張る必要がある。
自分のことを、
どうしたら幸せにすることができるのか？
どうしたら楽しませられるのか？
どうしたら安心させてあげられるのか？
どうしたら快適に過ごさせてあげられるのか？
どうしたら喜んでくれるかな？
このように考えて、
そのための努力をしていく必要がある。
そのために生まれてきて
そのために生きているのだから。
本来の自分っていうのを、
死ぬ前に、早いとこ思い出した方がいい。
だって、
いつ死ぬかわからない
残りの自分の時間を
いつ終わるかわからない苦痛とか
自分以外の他人の言うことを聞いて
自己犠牲して我慢して生きていくより
できる限り楽しくラクでいたいし、
豊かに幸せにいつも自由でいたいし、
最期まで心地よく生きていたくない？
いつだって、
どのような自分でいたいかを、
自分で選んで行動するだけです。
いつからでも、
誰にでも、できることです。
