「ありのままでいい」って言葉、
苦しい時ほど救いになるよね。

とくに、
すぐ感謝に持って行こうとする人や
ポジ変してしまう人に非常に多い。

上記のような人は、
感情を感じられない。

そして、上記のようなタイプは
「ありのままでいい」
「そのままのあなたで良い」を

「何もしなくていい」
「今の私のままでいい」と捉える。

これは、やばいのです。

なぜなら、それでは
現実は何も変わらないから。

「ありのままの自分でいいんだ」

苦しい時ほど救いになるけど
その言葉を握りしめたまま、

現実だけは変えたいって思ってると、

余計にしんどくなる。

不倫で悩んでる時にありがちなのが
「ありのままでいいんだよね」

「私が変わらなくてもいいんだよね」

って言いながら、

・夫のスマホを見ては落ち込む

・問い詰めては言いくるめられる

・何も決められないまま時間だけ過ぎる

・でも本当は、関係も現実も変えたい
っていう状態。

しかも、これを何度も繰り返す。

都合の良い捉え方をして
都合の良い解釈をするのは
別に「それは悪いことだよ」と
言っているわけではなくて

「それだと人生変わらないよ」と
言ってるだけの話です。

けど、ある意味
しょうがないことだと思う。

だって怖いもんね。


傷つきたくないし
どうなるのかわかんないし

何かを失うのは怖い。

そんな感情、
感じたくないから。

一生懸命に、その感情を
感じることを回避するよね。

感情を感じられない。


「ありのままでいい」は

「今のままでいい」って意味じゃない。

あなた自身の価値の話と、

問題の解決や人生を変えていくことや
夢や理想を叶える進め方の話は別で

あなたはあなたのままでいいけど

今のままだと同じ結果を繰り返すだけ。

不倫問題ってとくに
これが起きやすいと思う。

これまでとは違う
理想の人生を望んだから

せっかく不倫という事象を起こして
自分と真剣に向き合わざるを得ない
状況にしていて

人生を変えるための選択のチャンスが
ことあるごとに勃発しまくっているのに

今までと違う選択をすることで
感じるかもしれないけど感じたくない
嫌な感情を避けたいから

「ありのままでいい」
「今の私のままでいい」を
今の自分に都合よく解釈して

「私は私のままでいい」って
「私はこうなんです」って
今までに自分を突き通して

自分と向き合わずに
なあなあにしているのに

「私は私のままでいいって気づけた」
「この出来事に感謝」
とか言ってたりする。

で、数年後に同じような問題で
もう少し大きめのものがまた起きて
同じことで悩む羽目になる。

怖いから回避するのもしょうがないし
同じことを繰り返すのも
まぁ、しょうがないよね。

けど、自分の理想があって
望みがあるからその出来事を起こして
感情を感じられるように起こしてるのに

もったいないなぁ、と
結構な深い暗い底の底のところまで
感じられる私は思うのです。

変わりたいのに変われない
っていう人の多くは、

別人になろうとして
疲れてることが多いけど

別人になる必要はないし

そもそものあなたのままでできる

「現実を動かす選択」を
増やせばいいだけで

その選択肢が見えるようになる
もしくは作り出すためのコツを
自分の一生もののスキルとして身につけて

それを何度か繰り返していくと
別人のような自分になってる、
っていう現実があるだけです。

「ありのままでいい」を、

“何もしない免罪符”に
しないでほしいんですよね。

自分のこと放棄してると
夢や理想なんて叶わないですよ。

あなたはあなたのままでいいんだけど

その上で、今の自分を守れる動き方や
自分の欲しい未来を自分で作れる方法を覚えたら


不倫問題はちゃんと進むし、
夫婦関係の改善や再構築もできるし
自分が心地良い関係性や環境、
現実を創ることに近づきます。

もし今、何をどう進めたらいいか
分からなくて止まってるなら、

一度状況を聞かせてください。

今のあなたの状況と環境で
「今やるべきこと」を一緒に整理し、
具体的な行動をお伝えします。

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