自分軸ってなんですか？

「自分軸ってなんですか？」
ってよく聞かれるのですが

「自分軸ってなに？」
「意味わからん。」

って、
2020年の私も
思ってました。

当時、自分軸っていう
言葉を私が知った時は、
自分の基準だとか
自分の核になるものとか
自分の中にある芯だとか

いろんなことを
言っている人がいて
なにを言ってるのか
全然意味わかんなかったです。笑

今でも大して
わかってないと思うけど、笑

“自分が大事にしている価値観”
なんだろうなと思ってます。

「自分軸って一体、
どこにあるんだろう？」とか
「自分軸を作りたい！」とか

自分の外側に正解を
探しに行っても

自分軸ってどこかから
持ってくるような
ものではなくて、

もともと自分の中に
すでにあるものだと
思うんですよね。

軸っていうと、
ひょろひょろか極太か
っていう表現にしたら
わかりやすいのかな？笑

「不倫解決や夫婦関係を
改善していきたいけど
自分が本当は
どうしたいのかわからない」

っていう状態になっている
サレ妻さんの場合は
自分軸がヒョロってますよね。

ヒョロってても
全くない人って
いないと思うんです。

で、
その中身を細かく
見ていくと

「自分のいろんな要素で
構成されてるよなぁ」
って思うんですよね。

もっと近くで、細かく、
自分の内側を、覗いてみる。

これをしてないから
自分のことがわからなくて

自分がなにをしたいのか？
自分はなにができるのか？
自分はなにをどうしたいのか？
っていうことがわからない。

自分の好きな香り、
好きな味、好きな色

触れていたいものや、
心が震える映画とか

自分の「好き」という
小さなピースが
集まってるものこそが、
「私」という人間の
「軸（芯）」なんじゃないかな。

「自分軸がない」
って感じている人は、
軸がないのではなくて

自分の「好き」をまだ
明確に言語化できていないだけ。

日常の小さな感情の動きや
違和感をスルーして

誰かの顔色や態度、
正解を優先しすぎて、

自分を見ることを
忘れてしまっているだけ。

自分の人生を
自分で生きるということは、

自分の「好き」を
誰にも邪魔させない
ということ。

誰がなんと言おうと、
自分が心地よいと感じるものを、
一番に自分に与えてあげる。

その積み重ねが揺るぎない
自分への信頼に変わっていく。

難しく考えなくてよくて
まずは、今日、

「好きだ」とか「嫌だ」と
感じたその一瞬一瞬の自分に
気づいていくこと

その自分を、丁寧に
拾い上げることから
始めてみると良いと思います。