悩みを「早く解決したい」と思うほど、同じ悩みが繰り返される理由

「どうしよう、
早くなんとかしなきゃ」

「どうすれば、
この状況から
抜け出せるの？」

嫌な出来事が起きたとき、
私たちは必死に
「火消し」の方法を探します。

でも、はっきり言います。

その場しのぎの解決を
繰り返しているうちは

また同じような
出来事が起きて

同じことで
悩み続けます。

なぜなら、
悩みの「根本原因」に
気づいている人は、
ほとんどいないからです。

なぜなら、
自分の無意識の
反応と前提で

無意識に判断して
無意識に今までと
同じ方向に進む選択を
してしまうから。

自分の無意識領域は
自分では気がつけない。

「なぜ、この
出来事が起きたのか？」

「なぜ、私はこれを
『嫌だ』と感じているのか？」

「じゃぁ、なにが
どうなれば良いのか？」

嫌なことが起きたとき
前提の理由を探る人や
自分の感情を冷静に
分析できる人は少ないです。

目の前で起きていることは、
ただの「出来事」に過ぎない。

でも、それが心に大きく
痛く突き刺さるのには、
必ず、自分だけの「理由」と
「本質」があります。

そこを自分で自分に
聞いていくことが大事で

自分と向き合うことを
していくと
悩みは悩みではなくなる。

「どうすればいいか？」と
外に答えを求める前に、
自分の内側を徹底的に
紐解く癖をつけること。

感情を感じ、
その理由を探り、
悩みの根本にある
「本質」を見つける。

これを丁寧にしていかない限り
あなたのステージは変わらない。

ずっとそこにいたいなら
別になにもする必要はないけど

今悩んでいることを
悩みでも何でもない状態にしたり

今困っていることを
ヒョイっと解決できる自分に
成長していきたいなら

知ってる人にさっさと
聞いて実践して現実を動かして

一人でこねくり回して
同じ場所をぐるぐるする時間を
もう終わりにしたら良いです◎