あなたにも原因があるんじゃない？

「友人に話したら、
『あなたにも原因があるんじゃない？』
って言われた」

「『早く離婚しなよ』って簡単に
言われてもう話したくなくなった」

「親に相談したら『あなたが悪い』
って言われて余計に傷ついた」

夫の不倫っていう
衝撃的なことが起きて

どうしようって焦って
心配で不安で怖くて

たくさん調べたけど
どうすればいいかわからなくて

家族や友人に話してみたけど
わかってもらえなかった。

なんなら、全然思ってるのと
違うことをアドバイスされたり
嫌な気持ちになることを言われた。

そういう経験ありません？
私はめっちゃありましたよ！

ぜんっぜん誰も何も
わかってくんないし
おかしなことばっか言ってくるな
って感じだった。笑

個人的にはぶっちゃけ、
サレ妻の苦しみって
かなり独特なものだと思っていて

これは実際に経験し体感をした
人にしかわからないものだ、
と私は思っている。
（解決法や具体的な行動、
それに伴う変化もまた然り）

健康な人は不健康な人の
気持ちや体調がわからないし

デブな人にはガリガリの人の
気持ちや体感覚はわからない

辛いものが大好物な人には
辛いものが無理な人の気持ちや
感情感覚がわかることはない

こういうものと
同じことだと思う。

想像して寄り添うことは
できるかもしれないし
その気持ちがありがたいとか
嬉しいなと思うこともあるけども。

不倫発覚の衝撃とか
夫への怒りと愛情が
同時に存在する感情の矛盾

離婚したいのかしたくないのか
修復したいのかなんなのか
自分でもわからない混乱。

誰にも言えない孤独感。

このややこしさたるや。笑
っていう感じだったので

経験していない人には
なかなか理解できないってのは
正直あると思う。

だから、家族や友人が
善意で言ってくれていても

「早く別れなよ」
「あなたにも原因があるんじゃない？」
「子供のために我慢しなよ」
「他に良い人いるよ」
「もっと自分を大事にしなよ」

みたいな言葉が返ってきて
せっかく勇気を出して話しても

話す前よりも傷ついてしまう
っていう人も多いよね。

的外れなアドバイスとか
まじで全然要らないし

責められてる感じになったり
旦那の悪口言ってるみたいな
罪悪感が湧いてきちゃって
結局落ち込んで終わったり

結局、一人で抱え込む方が
楽だと思うようになっちゃったりする。

で、何年もずっと一人で
ぐるぐるモヤモヤしてる人も多い。

でもこの不倫の悩みって
一人で抱え込むには重すぎます。

わかってくれない人に
一生懸命話してわかってもらおう
っていう感じではなくて

そのまま受け止めてくれる人や
場所を探して確保してあげてください。

同じ経験を持つ人とか
カウンセラーやコーチなどの専門家
信頼できる誰か何かを見つけると良いです。

要は、家族や友人は話を聞いたとて
何もどうすることもできないので
相談する相手を間違えない
っていうのが結構大事だと思う。

ちょっと勇気はいるんだけど
一人で抱え込み続けることより
正しい人や場所に話すことの方が
ずっと賢くて楽だったし

結果、それが
自分に優しい選択だったな、
って今の私にはわかるから。