ブログ 不安の正体を掘り下げたら、怖さの意味が変わった 2026年3月26日 saoristyle7 「続けられるかな」 「できるかな」 「変われるかな」 何か新しいことを 始めようとするたびに、 いろんな不安や怖さが出てきて、 …
ブログ 頭の中が『最悪だ』で溢れていた私が実践したら人生好転した言葉の転換5選 2026年3月15日 saoristyle7 夫の不倫が 発覚してから 「なんで私がこんな目に」 「もう終わりだ」 「どうせ何をしても変わらない」 「私がダメだったから」 …
ブログ こんな人生、私が選んだんじゃない 2026年2月24日 saoristyle7 手放したいことに 気がついているとき、 手放したいことがあるとき。 どうやって 手放していけばいいのか？ 何をどうすれば 手放すことになるのか？ ってぐる …
ブログ もう死んだ方がマシかも… 2026年2月21日 saoristyle7 夫の不倫で悩んで ボロボロになってったとき 実の親に要らないと 言われたとき 義理の親に 「あなたはここにいる意味がない」と 言われたとき 「借金が返せな …
ブログ どうなりたいかに過去は関係ない 2026年1月31日 saoristyle7 2019年、私は夫に 「そんなんで40歳とかになって人生どうすんの」 「いい加減に自立しろよ」 って言われてました。 「離婚したくない」と言ったら これを言われました …
ブログ 強いふりじゃない。生き延びてるだけ。 2026年1月29日 saoristyle7 たとえば、 夜になると急に怖くなって スマホを見ては 心臓がギュッとなって 息が浅く鼓動が早くなる。 手は震えるし 頭は真っ白になる。 なのに朝になっ …
ブログ 嫌われたかも… 2026年1月28日 saoristyle7 いつも他人の目や言葉や 態度が気になって、苦しくなる。 「あの人、本当は こう思ってるんじゃないか」 「これ言ったら、 嫌われるんじゃないか」 「あの時の行動っ …
ブログ もう頑張れない…のに頑張っちゃう 2025年11月25日 saoristyle7 日常って、ほんと やること多いですよね。 「あれもやらなきゃ」 「これも早くやらないと」 気づけば常に 何かのタスクに追われて “気持ちだけがずっと走ってる …
ブログ 結局自分が一番大事 2025年11月12日 saoristyle7 自分が思っているよりも 人はみんな、 自分のことしか考えていない 誰かと比較したりして落ち込むのも 理想と違う自分とのギャップに落ち込むのも 自己肯定できないこと …
ブログ 不安が止まらない… 2025年11月11日 saoristyle7 夫の態度、今後の生活、未来のこと。 考えたくないのに、 勝手に湧いてくる“不安”。 頭の中でずっと渦巻いて、 気づけば呼吸が浅くなったり、涙が出てきたり。 …
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