自己受容

問題を解決したいなら自分自身を愛すること

2022年6月3日 saoristyle7 いま、もし望まない現実が起こっていて望まない感情を抱いていて、望まない現実を生きていて、辛いとか苦しいと思っているなら、今日の内容は結構ヒントになると思う。 結論から言うと、タイト …

自分しかいないということ

2022年5月13日 saoristyle7 さおりは強いね。 どうしてそんなに強いんですか？ どうしてそこまでできるんですか？ さおりさんみたいにできません（けどやりたい） さおりさんみたいになれません（けどなりたい …

内観のすすめ。いつになく自分にフォーカスしてた日

2022年5月10日 saoristyle7 一番欲しいもの、望むものってなんですか？ 一番怖いもの、嫌なものって、なんですか？ 今日は10時間くらい、自分の一番の望み、心の底か …

夢をみたあとで、今この瞬間を大事にする

2022年3月6日 saoristyle7 いつもわりとご機嫌で、ニヤッとできる瞬間を作って自分の心地良さを追求している私ですが、 「感情に従い、自分を満たしてあげる」というのは、一般的に良いとされている楽しい嬉しいとかの …

人生を好転させたいなら感情と思考を意識することが大事

2021年12月1日 saoristyle7 悲しかったり苦しかったり辛かったりっていう 毎日を過ごしていると、 「なんでわたしがこんなことに、、、」とか 「こんなはず …

自己受容をして自己肯定感を上げるためにやった、たった2つのこと

2021年11月22日 saoristyle7 どうもこんにちは。 先日、「自己受容をしていくと自己肯定感が自動的に爆上がりしていくよ」という事を書きました。 自己肯定感が低い …