「なんでこんなことに
なっちゃったんだろう…」
「私の人生、
こんなはずじゃなかった」
「もっとちゃんと選んでいれば、
こんな現実にならなかったのに」
毎日そんなことばっかり考えて
悔しくて、苦しくて、
全部を間違えた気がして、
「どうして私はいつもこんなんなん？」
って何度も思ってた。
だけど現実は、
どれだけ泣いても、
後悔しても、怒っても、
頑張ってやってみても
なーんも変わらなかった。
むしろ、
どんどん苦しくなっていった。
そんな風に、
過去を悔やんで自分を責めて
周りの人や環境のせいにして。
本当に、
ずっと変わらなかった。
でもね、
本当のところを言うと
今の現実は、
過去の自分の思考と感情が
作り出したものなんですよね。
これは、私自身が
自分の人生を変える中で
一番ショックだったことなんだけど
一番救われた気づきでもありました。
今ある現実って、
過去の自分が考えてきたこと、
感じてきたことの積み重ねで
できてるんですよ。
潜在意識はね、
望んでるか望んでないかなんて
判断しない。
ただ、
「よく考えてること＝好きなこと」
と認識して、
それを現実に反映させてくる。
つまり、
「もう嫌だ」
「なんで私だけ」
「もう無理」って、
その感情を自分に
何度も何度も味あわせていると、
「それがあなたの好みなんですね、了解！」
ってな感じで、
現実がその通りに作られていく。
超嫌だし、怖いけど、
これが潜在意識の仕組みです。
じゃあ、
どうしたら変わるの？
っていうと、
必要なのは、
感情と向き合って、
思考を選び行動選択を変えること。
「私は本当はどうなりたいの？」
「どんな未来なら、
自分が幸せだって思える？」
「どんな自分だったら最高？」
そうやって、
自分にちゃんと問いかけて、
現実じゃなくて
“望む未来”に意識を向ける
練習をしていく。
（もはやこれは訓練です！）
感情を整理して、
思考を整えて、選択を変えていく。
その積み重ねが、
未来を変えていくんです。
私自身、
いまはこうやって
人間関係のストレスがなく
お金の不安もなくなって
基本幸せベースでのんびりと
楽に自由に快適に生きているけど、
これまでの発信内容の通り、
ボロッボロのどん底サレ妻で
どうしたらいいかなんてわからないし
何をどうしたいのかすら
マジで1ミリもわかってなかった。
それでも少しずつ、
自分と向き合って、
自分の人生を自分の手に戻してきた。
だからこそ、
あなたにもできるって言い切れる。
もし今、
「このままじゃ嫌だ」
「変わりたい」
そう思ってるなら、
一歩踏み出す時かもしれない。
自分の感情と思考を
整えていくために、
何から始めたらいいか。
あなたの現状に合わせて、
一緒に見つけていきませんか？
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