夫依存から抜け出した最初のきっかけ

夫の不倫に悩むサレ妻の多くは、
家族を他人だと認識していない。

私もかつてはそうでした。

親も夫も子どもも、
自分と同じであるだとか
繋がりがあるとか思っている人多いですよね。

私も一心同体のように感じていました。

「長く一緒にいるんだから」とか

「夫のことは私が一番よく知ってる」

「一緒にいるのが当たり前」

そんな感覚が強すぎて、
自分の人生を夫に預けていることに
気づいていませんでした。

実際は、夫に寄りかかって甘えていて、
1人では何もできない“依存状態”。


「自分のことを考える」
「自分を大事にする」なんて言われても、
想像できなかったんです。


夫と一緒にいる自分しか
思い描けなかったから。

けれど今の私は、
夫ありきで物事を考えることは一切ありません。

自分のことだけを、
しっかり考えられるようになりました。
（なんなら夫という役割の人はもういない。笑）

じゃあどうやって夫依存から抜け出せたのか？


それは
「自分の頭で考えることを諦めた」こと。

厳密には、
カウンセラーのサポートに申し込んで、
自分専属の相談役を持ったからです。

不倫を疑い始めてから、
私はネットで調べ、弁護士に相談し、
探偵を雇い、証拠を集めました。


夫の逆ギレと離婚要求、
不倫相手への慰謝料請求、示談締結…。


それでも実際は夫と不倫相手に騙され、
夫は家を出て強制的に別居。

銀行口座の通帳もカードも取り上げられ、
家も解約されて追い出されそうになりました。


お金もなく、これからの人生が怖すぎて、
弁護士や探偵、無料電話相談に泣きつきました。

相談している間は少しスッキリするけど、
結局「じゃあどうしたらいいの？」は分からないまま。


「一人じゃもう無理かも」

なんとなく気づいてはいたけれど、
怖くて誰かのサポートに飛び込めなかった。

別居から2ヶ月くらい、
必死で一人で頑張ってみたけれど、限界でした。


その時に、夫が家出する少し前から
読んでいたブログのカウンセラーに相談へ。

そこで
「一人でできるの？」
「あなたに一人でできるとは思えないけどね。」

「無理でしょ？」

…その一言に、心から納得しました。

「そうだよね、これ、
私ひとりでは無理だわ」と。

今の自分が抱えている悩みは、
今の自分には解決できない。

だから、
自分の頭で考えることをやめ、
人の頭・人の視点を借りることにしたんです。

そのうえで
「やるかやらないか」を決めるのは自分。

そうして少しずつ、
夫依存の檻から抜け出すことができました。

私が夫依存から抜けた最初のきっかけは、

「一人で無理だ」と認めて、自分以外の視点を雇ったこと。

それが、自分を取り戻すための最初の一歩でした。

もし今、当時の私みたいに
「夫に依存して抜け出せない…」と苦しんでいるなら、
まずは一度無料相談に来てください。

一人で悩み続けても
抜け出せないループがあります。

あなたの状況に合わせた
「抜け出すきっかけ」を一緒に見つけられるはずです。