正直、もうしんどい。でも楽しく生きたい

「楽しい！」って思えること、

ちゃんと自分にさせて
あげられていますか？

辛い時や苦しい時に、

無理やりポジティブになろうとか

楽しいことしなきゃって
思う必要は、
全然ないんだけど


いつも自分を楽しませてあげよう
っていう
意識で生きることは、

本当に大事だなと思っています。

自分が楽しいと感じること。

自分が幸せを感じること。
自分が豊かさを感じること。

それって、言葉にしなくても

周りにもちゃんと伝わって
いくんですよね。

だから、よく言う

「まず自分」っていうのは

自分勝手になるとか

わがままになるって話じゃなくて

自分の感覚を後回しにしない
っていうことで

誰だって「楽しい」とか
「ワクワク」とか未来に希望を
感じられる感覚が好きだし

本当は、
そういう気持ちで生きたい。

というか、本来の自分は
自分に幸せで豊かになってほしい
っていうふうに自分に思っている。

だから、
「どうしたら私は自分を一番
楽しませてあげられるだろう？」

っていう問いを、

自分に向けるようにしてる。

楽しいことだけじゃなくて

悲しいことも悔しいことも
ムカつくことも嬉しいことも

「もう無理」って思う失敗も
「恥ずかしい」っていうことも

人間、生きてれば毎日
いろんなことが起きるし
毎日感情はブワァッと揺れ動く。

そういうもんなんですよね。

それをコントロールしようとしたって
台風を止めるとか波を止めるとか
木が揺れるのを止めようとするようなもんで
自然をコントロールするって無理ですよね？笑

コントロールできるのは、
自分が何をどう捉えるかを思考することと
自分が次の行動選択をしていくことだけで
自分のことしかできないんですよね。

このことに気がついてから、
そういういろんなことが
起きてくる現実のなかで

全部含めて自分に経験させてあげて
感情を感じさせてあげようって
思えるようになった。

私も2019年からの数年間はずっと

先が真っ暗で絶望しかなくて

「もう人生終わった…」
って
本気で思ってました。

でも、今振り返ると
その時間も含めて私の大事な人生で
その時必死に頑張ってた自分のことが
めちゃくちゃ愛おしく思ったんですよね。

そう思えた時から
自分自身や自分の人生に対して

今を全力で楽しもうとしながら

生きています。

で、重要なポイントは、
それができるようになったのは

現実が変わったからじゃなくて
“自分の意識が変わったから”
だということ。

正直、全ての物事は
自分の意識の問題で

この意識が変わると

見える世界、生きる世界が
本当に変わる。

そんなことあるの？
って思うかもだけど
そんなもんなのだ。

自分を楽しませることを

人生の後回しにしない。

自分を楽しませることを
他人に求めたり預けたりしない。

それを意識するだけでも

今の人生から望む理想の方向へ
ちゃーんと動き始める。

だから、潜在意識の書き換えは
おもしろいし魔法みたいに
よくわかんないまま楽に進める。

魔法みたい！って思える
っていうことも私は楽しい。