あなたにとって
「時間」って、どんなものですか？

「時間は大事だよね」
とは思っていても


実際にはあまり意識せずに

毎日が流れていっている人も
多いと思います。

不倫が発覚する前の私は、
完全に「時間＜お金」でした。

効率がいいか
無駄じゃないか
損しないか
時給換算のみの思考

そんな基準で時間を使っていて、

自分の感情や心の状態は
いつも後回しでした。

でも、不倫問題を経験して

人生が一気に不安定になった時、

時間に対する感覚が大きく変わりました。

時間って、お金じゃなくて

自分の命そのものなんだなって。

子供がいる人は、
自分の命と子供の命。

ペットがいる人は
自分の命とペットの命。

それぞれの命の期限が
時間というものなんだっていうこと。

魂とか精神の話を抜きにしても、

今この体で生きられる（動ける）
時間には確実に終わりがあります。

そしてそれを、
一番強く実感したのが
自分が消えたいと思った時で

その次に改めて実感したのは、
先日愛犬のラムが亡くなった時。

昨日まで一緒にいたのに

当たり前のように隣にいたのに

次の瞬間には、もう触れない。

「また今度」

「そのうち」

「落ち着いたら」
「気分じゃないな」

そうやって、
後回しにしてきた時間は、

二度と戻ってこない。

いつも、
今この瞬間しかなかった。

私は痛いほどわかりました。

不倫で悩んでいる時って、

表面的には何もしていなくても

・考え続けている時間

・相手の言動に振り回されている時間

・自分を責めている時間

気づかないうちに、

ものすごく多くの「
命の時間」を
消耗に使っています。

しかもそれが、

だんだん「普通」になっていく。

でも、自分が肉体にいられる時間も
子供やペットと一緒にいられる時間も
誰もが有限で残りがわからない。


つまり、
今この瞬間しか存在しない。

だったら私は、

誰かの不誠実さや
不安や疑いに

自分の命の時間を使い続けたいのか？

それとも、
大切な存在と過ごす時間

心があたたかくなる感情

ちゃんと自分を生きていると
感じられる瞬間に使いたいのか？

時間をどう使っているかって、

そのまま「自分をどう扱っているか」
っていうことになる。

自分を後回しにする時間

我慢を正当化する時間

大丈夫なフリをする時間
言い訳をしてる時間

それが続くと、
人生は進んでいるのに
自分が不在のまま時間が
過ぎて行くことになるんですよね。

で、
「もっと早くやっておけばよかった」
「こんなはずじゃなかった」
「なんであの時こうしなかったんだ」
「だから私はダメなんだ」

ってなっていく悪循環の人生を
自作自演で作っていることになる。

逆に、
安心できる時間

愛おしいと感じる時間

「今ここにいる」と感じられる時間

そこに少しずつ少しずつ
時間を使えるようになると、

人生の主導権はちゃんと
自分の手に戻ってきます。

いきなり変えなくていい。

今日使った時間の中で、
自分を一瞬でもホッと
させてあげる時間を作ったか？

ひとつでも未来の自分なら
やってることをしてあげたか？

「これは私の命を使ってよかったな」って

思えることをひとつでもしてあげたか？

今日1日の自分が過ごした
時間を思い出しながら、

振り返ってみてください。

時間は戻らない。

でも、これから先、
自分の命をどう使うか
どの命を大事にしたいのか


今この瞬間から選べます。

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