エイブラハムは言う。
現状を語るのをやめて、望むことを語れと。
望みに思考を向けろと。
そして、叶った先に得られるであろう感情、自分が感じたい感情を17秒間感じろと。
それを繰り返して、68秒間味わえと。
毎日その時間をとり、習慣にしろと。
そうすれば、望むことは全て叶うと。
68秒間、自分が感じたい感情を想像して感じて味わえばその通りになる。
時間もかからないし、お金もかからない。
ただ、それを自分の日常の中に取り入れるだけ。
やらない理由ある？？
望みを17秒語ることは、2000時間行動するのと同じだけのエネルギーを放つんだそうだ。
68秒間のリアルな妄想でニマニマすることは、2000時間の行動したのと同じなんだそうだ。
その思考をまた17秒続ければ、また燃焼点になる。
どんな思考でも、68秒も続ければ波動が一致して物事が動き出し、見る人が見ればわかるくらいの現象が起こり始める。
ただそれだけのこと。
最高すぎるので、私はこれを知って即取り入れました。
私は自分が感じてた悲しみや苦しみ、
苦痛から解放されたくて、
自分の辛さをとにかくなんとかしたかった。
でも、それが叶った先の感情なんてさ、まだ叶ってないんだからわからないって全然できなかった。
だから、たった68秒間の幸せな妄想をすることさえできなかったんです最初は。
そこで私はどうしたかっていうと、ただひたすら寝ました。
悲しさや苦しさを感じていない瞬間はあるか？
それはどのタイミングなのか？
いつなら苦痛を感じていないのか？
って考えたら、寝てる時だ！って思ったんですよ！
寝る瞬間の微睡の中、
今日はこんな夢を見たいなって夢の中では自由で幸せになれるって思いながら眠りにつく。
それをとにかくひたすら毎日繰り返しました。
私にはそれが合っていたみたいで、
毎日苦しくて辛くて泣いてるくらいの状態だったのが
2ヶ月3ヶ月後には
朝からクラシック音楽を流してベランダから空を眺め、コーヒー飲んでまったりするとかっていうことがのんびりできちゃっていたくらい自分を緩ませることができたし、心の余裕を持つことができたんです。
当時の私にとってはそのほんの少しの心のゆとりが、最高に自由で最高に幸せだったんです。
潜在意識のことを知ったのは2020年の9月。
よしやるぞってマジで決めて取り組み始めたのは2021年の2月。
今は、苦しみもないし、
痛みもないし、辛いこともない。
困っていることもない。
確かに、あの時叶えたかったことは叶ってるよ。
だから本当におすすめ。
実は、潜在意識のこともこの68秒間を知ったのも取り入れたのも、2年前の8月に不倫相手に裁判を起こした直後。
弁護士を雇わずに自分一人で裁判やってやるって決めてやり始めた時だったから、
自分を自分でなんとかしないとっていう気持ちが強かった。
自分で自分をなんとかしないと、あとがない状態だったから。
けど当時の私は、
自分のやりたいこともわからなかったし、
望みなんてもっとわからなかった。
自分を大事にすることも、自分を愛することも、際限なく望むなんてまじで意味不明。
自分の現実を把握して、現実的に目の前のことに対応して、次から次へと起こる問題に対処していくことで精一杯だった。
私の経緯をまだ知らない人も多いと思うのでいろんなところにちょいちょい書いておこうと思いますが、
話しは遡り2019年2月に発覚した夫の不倫でボロボロになって、2、3ヶ月で体重が10キロ以上落ちて39キロになっちゃってさ。
旦那にも義理の両親にも、
自分の親兄弟にも、
何もかもが私のせいだって責められててさ。
お前が悪いんだって言われて。
そうなんだ！って思っちゃって。笑
自覚しろよ、離婚しろよ、早く出て行けとかって毎日罵詈雑言の嵐を浴び続けながら毎日泣いてて。
旦那は逆ギレして、好きな人と結婚して幸せに幸せになりたいとかわけわかんないこと言って出て行っちゃうし！
貯金も0円でお金もないってかむしろ借金でマイナス。
実の親と兄弟には縁を切られるし。
義理の親にも、私は不法占拠者だからこの家から早く出て行けって言われて。
出ていかないなら法的措置とるぞとか言われてさ。
私何もしてないのになんでそんなこと言われてんの？
なんでこんな扱い受けてんの？
って、意味がわからなくて、理解できなくて、パニックでした。
マジで人生史上最悪のどん底だった。
カウンセリングを受けながら少しずつ自分の納得を追い求める行動をして、少しずつメンタルも体力も回復させてった。
やらないといけないことがたくさんあって、働かないといけないし、お金もない、何もかも一人で踏ん張って頑張っていないといけなかった。
弁護士を雇わず一人で裁判をするというのは、精神的なダメージをモロに受ける。
不倫、別居、離婚、調停、裁判なんてさ、世間一般的に考えたら超大問題じゃない？
そんな経験初めてだし自分で自分を整えていかないと、辛すぎて耐えられないと思ったんだよね。
だから、自分を整える方法、強くなる方法、自立する方法、自己肯定感を高めたり、自分一人で自分として生きていけるようにっていう意図を持って、興味のあることを手当たり次第やってきて今に至ります。
今はもう、
何が起こっても私は大丈夫。
何があっても自分で考えられるし
何があっても自分で対処できる
何があっても自分で自分の人生を歩いていくことができます
そういう自信がある。
もし、なりたい自分の姿がある方は、
その姿になった自分を想像して、
その自分はどんな感覚で存在しているんだろうって想像して、
その感情を６８秒間じっくり味わうことをしてみてください
そしてそれを繰り返す。
そうしていれば、その感情が自分の中にセットされて
そうなっていくから。
試してみてください。
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