見苦しい顔で笑ってんじゃねぇよ

「見苦しい顔で笑ってんじゃねぇよ」

これ、2019年の私が
街ゆく人に対して本気で
思っていたことです。笑
（私は性格が悪いです笑）

どん底サレ妻だった頃
知らない人の笑い声にさえ
猛烈にイライラしていて

街を歩くカップルを見ては
クソが！って思いながら
あからさまに舌打ちをして（笑）

知り合いの結婚報告に
「おめでとう」も言いたくなかった。

GWもクリスマスも誕生日も
この世から幸せそうなものや
楽しそうなものなんて
なくなってしまえばいいと
思いながら過ごしていました。

超嫌なヤツ。笑

でもこの時の本音は
そうだったんです。

こういうとき
ぶっちゃけありませんか？

友達の幸せを
心から喜べない、とか

知人の昇進報告に
「よかったね」と言いながらも
なぜかすげーモヤモヤする、とか

別に今の自分の現状が
不幸だっていうわけじゃないのに
なぜか他人の幸せを
見るとムカつく、とか。

これ、単純に性格が悪い
っていうだけの話ではなくて

”自分が満たされていない”
っていうサインなんですよね。

自分の中に満たされていない
部分があるよというサイン。

意外と自分では
気づいていない不満や欲求が、
日常の中に隠れていたりする。

誰かの何かが
「羨ましい」と思うなら
自分にも自分でそれを
与えてあげれば良くて

誰かから奪う必要もないし
誰かを恨む必要もない。

自分が望んで自分が動けば
自分で手に入れられる。

それを自分で試していったら
他人と比べることって
なくなったんですよね。

誰かが喜んで嬉しそうに
していたらそれでよくて

「羨ましい」と思ったら
「それいいなー私も欲しい」で
以上、終わり。

ムカつくとか
なんで自分はこんなんだとか
そういう感情が湧かなくなりました。

何が変わったのか？

自分を自分で満たすことが
日常的にできるようになったから
でしかないです。

嫉妬してムカつくイライラする！
っていう自分を責めないでください。

それはあなたの本音が
「私ももっと満たされたい」って
望みを叫んでいるだけです。

その本音を無視しないで
「そうだよね」って聞いて
あげてください。