自分が変わったって、どうやって確認するんですか？

「自分が変わったって
どうやって確認するんですか？」

これ、よく聞かれます。

自分と向き合って内観して
思い込みを見つけて手放して。

それを続けているけど、
自分が変わっているのかどうか
全然わからない。

変われているのか
よくわからず不安になる。

その気持ち、
すごくわかります。

答えを先に言うと、
自分が変わったかどうかは
目の前の現実を見ればわかります。

私たちは、自分の
思い込み通りに生きている。

思い通りではなくて
思い込み通りに。

自分の中にある思い込みで
何かを感じ、何かを考え、
その思い込みを基準に
何かを選択して行動していく。

だから、今の目の前の現実は
自分の思い込み通りの
現実になっているはず。

今の自分は、自分の思い込み
通りの自分として今ここにいる。

だから、自分が変わったか
どうかを確認したいなら
目の前の現実が変わり
始めているかどうかを見ればいい。

人間関係が変わってきた
お金の流れが変わってきた

同じ出来事が起きても
以前ほど気にならなくなった

誰かの言動に前ほど
振り回されなくなってきた。

そういう小さな変化が
自分の今までの思い込みから
変わってきているサインです。

逆に言うと、
現実が変わらないのは
思い込みが変わっていない
っていうことでもある。

表面的なことばかりを
変えようと頑張っても
それって一時的なもので

自分の根本が変わらなければ
結局また同じようなことが起こるし
また同じようなことで悩む。

同じような対策をして
同じような展開にしかならない。

これ、心当たりありませんか？

思い込みって、自分では
気づきにくいんですよね。
（必ず他者が必要）

自分の中にあるものだから
それが当たり前になっていて
自分には全く見えない。

「目玉焼きには醤油」
みたいなものと同じで
そう思うほうが普通だと
どこかで学んできたから
疑問視してこなかっただけ。

そしてその思い込みは
何かのきっかけがないと
気づけないものなのです。

自分と誰かの違いを
目の当たりにした時でさえ
気づけないことの方が多い。

だから、自分と意図的に
向き合うことが必要なんですよ。

もし、今の現状が
嫌なのだとしたら

今の自分にはもう要らない
思い込みがあるんだな
って気づいていくこと。

そこから、
「自分の中にどんな
思い込みがあって、
今、この現状なんだろうか？」と
自分を疑問視できる人だけが

自分の気持ちを
聞くことができるし
自分に欲しいものを
問いかけをしていける。

思い込みに気づいて
選び直していく人だけが
自分の人生を自分で作って
いけると知ることができる。

みんなそれぞれ
思い込み通りの
人生を生きているんだ
ということに気づけたら

「じゃあ私はどんな
思い込みを持っていたいか？」
って自由に選択して
いくことができるんですよね。

意図的に、自分で、自分の
人生を創っていけるということ。

私自身、いろんな
人の話を聞いていると

本当にそれぞれが
全然違う思い込みを
持っていることが
わかって面白くて。

SNSのコメント欄とかも
そうなんですけど

みんなそれぞれ
自分だけの思い込みで
意見を書くじゃないですか。

いろんな人のコメントは
いろんな思い込みが混じっていて

それって、イコール
いろんな人の潜在意識の表れで
見ていると本当に面白い。
（ちょっと変態っぽい笑）

それくらい、人間の
感情や思考回路って面白いし
だからこそ自分と向き合うことで
見えてくるものがたくさんある。

自分が変わったかどうかは
目の前の現実が教えてくれます。

現実が少しでも
動き始めているなら
あなたの思い込みは
変わり始めています。

焦らなくていい。

自分と向き合い続けていれば
必ず変わっていくから。

自分の中にはどんな
思い込みがあるのかな？って

ぜひ無料相談で気づきに
来てみてくださいね。