この３つを変えると、人生が変わっていく変化を最短最速で実感できると思います。
インスタではやや曖昧な書き方しかしてないですが、厳密に言うと「最短最速で人生を変えられる可能性がグッと高まります」っていうことです。
なぜインスタでは書かないかというと、
インスタでは文字数が足らないっていうことと、笑
あまり文章を読まない人が多いからです。
マジで真剣に考えて、悩んで、
「変えたい」「変わりたい」って思っていたら
絶対ブログも読み込みます。
なぜなら私がそうだから。
読み込んでもわからないし、できないってなったとき、
サポート受けないと変われないって気づくので
そこに気づいてくれたらもう半分くらい変わってると思う。笑
あとは、私の考え方とか捉え方をどんどん聞いて取り入れたいものなんも採用したいものを吸収していってもらえたらどんどん自分自身の変化を感じていくと思います。
これも、私がそうだったから言えることですね。
【1.環境を変える】
理想に近付いていけるような環境に
身を置いてあげる。
理想の環境に自分を置くのって
結構勇気がいる。
だって、今はまだ理想の自分じゃないから。
けど、だからこそ、
その勇気って必要ですよね。
その勇気を出すことを決めれば、
理想の自分に近づける環境に
思い切って行ってみることができる。
ここにいて良いのかなとか、
変われるのかなとか思うし
最初は本当に居心地が悪いかもしれないけど
理想に近づくんだとワクワクしてその環境に行ったら
必ず近づいていけるよね。
だって、理想に近づくっていう決意をした自分がそこにいるから。
住む場所や部屋はどんな空間が理想？
学ぶ場所や仲間はどんな環境が良い？
遊ぶ所やふらっと行くカフェはどんな場所がいい？
旅行先や泊まるホテルはどんなところが理想？
どんなサービスを受けて
どんな食事をする？
理想の自分は、どんな環境にいるのかな？
理想の自分に近づいていこうって
決意してその環境に自分を置いてあげると
その場所、その環境が自分をさらに高めてくれるよ♪
【2.付き合う人を変える】
憧れの人や理想の人生を
送っている人と関われば
自分もそうなっていく。
環境と同じで、大事なのは付き合う人です。
「よく一緒にいる人5人の平均が自分」
というのを聞いたことある人が多いかもしれないけど
類は友を呼ぶのでそりゃそうだって感じです。
いつも一緒にいる家族や、
よく会って話す友人、
いつも一緒に仕事をする同僚とかは
自分を構成している一部なので
自分の頭の中にあること以外のことはそうそう言いません。
憧れの人や理想の人生を送っている人を見つけたら
できるだけその人の情報に触れて
可能なら会いにいく、
本を読むとか講座を受けるとか
オンラインサロンに入るとかで
その人の放つエネルギーに触れて
その人の話す言葉に触れて
自分の中にその人の脳や感覚をインストールする意識で
過ごすと良いです♪
付き合う人が変われば話す内容も変わる。
話す内容が変われば考え方が変わる。
視野が広がって視座も高くなって
考え方が変わったら新しい思考ができるから
今まで見えてなかった選択肢の幅も広がる。
無限の選択肢に気づけば、可能性は無限だと気づけるよ♪
【3.習慣を変える】
人生は習慣でできている。
いつも何を考えて何を選び
毎日どんなことをして
どんな風に生きているかで
全く違う人生になる。
今の自分の人生は、
これまでの自分が毎日してきたことでできています。
いつも何を考えているのか
いつも何を食べているのか
いつもどんな運動をしているのか
いつも何を基準に選んでいるのか
いつも何をして1日を過ごしているのか
自分が毎日していることが、
明日、明後日、明明後日に影響していますよね。
例えば、
60キロから50キロにダイエットしたいと思って、
今日からダイエットするぞーっってなったとして、
明日50キロになると思います？？
無理じゃないですか？笑
多分、今までの食事の見直しとかから始めません？
今まで食べてきたものや、運動を
改善しようとして、
それをどのレベルなら続けられるかな？って
考えながらダイエットすると思うんですよね。
人生もそれと同じ。
自分の生き方そのものが習慣で、
その習慣が人生になっていきます。
ダイエットも簡単に成功できるよ
余談ですが、
私は今ダイエット4ヶ月目で、現時点で6キロ落としました♡
別に極端に食事を減らしたとか
運動を突然始めたとかってことでもないんですよ
ただ痩せると決めて、何キロになると決めて
理想にコミットして毎日意識しているだけです。
去年の10月にすごく久しぶりに体重計に乗ったら
今まで見たことのない体重でびっくりしてやばいって思って、
11月からダイエット開始しました。
内観で人生をよくしていくことも
ダイエットも、本当に全く同じだなと思っています。
気にしなければ気にならないし
気にならないなら気にしなくても良いんですよ。
でも変えていきたいなら、
理想の目的地とリミットを決めて毎日取り組んでいく。
1日100gずつでも減ったら10日で1キロ減るんですよ。
一気に1キロ減らそうと思ったら「食べない！」みたいになりますけど
おいしくたくさん食べて、毎日100gずつでも減らしていけば
1ヶ月で2キロ減量できて、2ヶ月で4キロ減量できて、
3ヶ月で6キロ減量できちゃうんですよね。
私は今4ヶ月目なので6キロ落とせたところですけど、
4ヶ月目が終わることには8キロ落ちてるし、
5ヶ月で10キロの減量が成功するわけです。
私は「習慣が自分を作る」ことを知っているので、ダイエットも人生をよくすることも、簡単にできちゃうよっていうことです。
その習慣っていうのは、考え方や捉え方を変えていくこと、思考を変えていくことです。
それができるように、マンツーマンでサポートしていくコースをご用意しておりますので、ご興味のある方は体験セッションからお申し込みくださいませ♡
ぜひ、自分の思考習慣や選択パターンを見直して
内観してみてくださいね＾＾
ではでは〜
