ブログ この不安をなくしたいです 2026年8月6日 saoristyle7 不安を感じるのは生存本能で 人間みんなそういう生き物だ っていうのがまずありますよね。 だけど、ある出来事に 基づく不安って人それぞれ違う。 同じことが起きても …
ブログ なんで私ばっかり嫌なことが起きるんだろう 2026年8月5日 saoristyle7 人にも出来事にも物事には いろんな側面がありますよね。 同じことを同じように体験しても どの側面を見ているかによって 何をどう感じて、 何をどう考えて、 何をど …
ブログ もう夫の顔色を見て 機嫌を伺う自分をやめたいです 2026年8月4日 saoristyle7 「他人軸から抜け出したい」 「もう夫の顔色を見て 機嫌を伺う自分をやめたい」 そう思っているのに どうしたらいいかわからない …
ブログ いちいち落ち込んじゃうんです 2026年8月2日 saoristyle7 何かあるたびに気分が 上がったり下がったりして そのたびに疲れる。 誰かの言動に いちいち落ち込んで 振り回されすぎてるな って感じる。 そしてそのたびに …
ブログ なんで私が変わらないといけないの？ 2026年8月1日 saoristyle7 不倫したのは旦那なのに なんで私が変わらないといけないの？ そう思っていませんか？ 昔の私はこれを めちゃくちゃ思ってたし 相談者さんの中にも本当に多い。 …
ブログ 幸せになりたいのに、なれない 2026年7月31日 saoristyle7 ウェルビーイングって 聞いたことありますか？ 自分にとって本質的に 価値のある状態のことで つまり、自分にとっての 幸せな状態のことなんですよね。 夫の不倫 …
ブログ なんであの人はモテるのに私は愛されないんだろう 2026年7月30日 saoristyle7 先日クライアントさんとの セッションの中で、 モテる、モテないという話になって 世の中ってモテたいって 思っている人がかなり多い …
ブログ 理想と現実のギャップがつらい 2026年7月29日 saoristyle7 「理想を描いて 叶った先の感情を 感じることが大事」 「良い気分でいることが大事」 ってよく言われますよね。 でも、理想と今の現実の ギャップがありすぎて 全 …
ブログ この怒りと悲しみ、どうしたらなくなる？ 2026年7月28日 saoristyle7 感情をコントロールしたい って思う人が多いんですけど 感情って湧いて出てくるものなので コントロールは不可能なんですよね。 でも、湧いて出てくる っていうことは …
ブログ 変われないサレ妻がやっていること 2026年7月27日 saoristyle7 本もたくさん読んだし セミナーにも行っている。 講座にも入っている。 いろんな人の発信も見ている。 「こうすればいいんですよね」 「これをやったらいいんですよね」って …
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